0417無記無記名 (ワンミングク MMd3-Jwz3 [153.234.99.27])垢版 | 大砲2018/07/13(金) 10:45:13.92ID:PlwZ1B7BM >>415 ぽっこりだかなんだか知らんがガリはガリだ そういうぐだぐだ要らねーんだわ 筋肉をつけたいならしっかり食ってジムに来い 着替えられなくなるほど追い込んで4000kcalくらいぶちこめば嫌でも成長するんだよ 半端なことやってるから苦行になるんじゃねーの 食事制限しながらの筋トレとか、何年も飽きずに続けてる俺ですらつまらんと思うぞ