★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0335 無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-RQL3) 2018/07/12(木) 17:45:31.31 ID:Yz9sH7hxM]

>>301
減量時も増量時も1日の摂取カロリーとPFCバランス決めたら、トレ日であろうがなかろうがその分食う。