★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0317 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-xLzo) 2018/07/12(木) 14:34:40.77 ID:3trl/uOed]

>>313
自分もマシンのアームカールで
内側の筋痛めて、それでも続けてたら
2頭筋までやられたようで腕を深く
曲げられない状態に。
結局半年くらい0kgカールもできなく
なったよ
気をつけて