★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0316 無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-Jwz3) 2018/07/12(木) 14:29:14.32 ID:NNuQnsQHM]

>>312
その言い方だと「いつからいつまでの？」ということになるので正確には「エネルギー余剰時に筋肉や脂肪が増える」
逆に不足時には脂肪や筋肉が減る
まあ一日のカロリー収支がマイナスだとたいてい筋肉量もマイナスになりがちなのも事実