0109無記無記名 (スプッッ Sd03-HpwK [1.75.238.109])垢版 | 大砲2018/07/10(火) 21:46:26.79ID:DfTAlvF9d >>108 糖質制限してるならトレ前に骨格筋に十分なグリコースが必須。トレ前に糖を摂らないのは筋肉落として筋トレしてるようなもの。