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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他77
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0001無記無記名
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2018/07/09(月) 01:08:49.81ID:OySRWo8A
■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
　　クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q：どこの店がおすすめ？
A：次の5店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
　　http://www.bodybuilding.com/
　　http://www.iherb.com/
　　http://www.myprotein.jp/
　　http://www.1protein.com/
　　http://muscle-elite.com/

Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

プレワークアウトサプリの味と効き目
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%EC%A5%EF%A1%BC%A5%AF%A5%A2%A5%A6%A5%C8%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A4%CE%CC%A3%A4%C8%B8%FA%A4%AD%CC%DC

【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1525540302/
0354無記無記名
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2018/07/27(金) 17:38:23.53ID:+yhYkxP2
エクステンドのフルパンの美味さに
ビックリしたわ
あのケミカルな味が中毒になる
0356無記無記名
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2018/07/27(金) 22:29:28.40ID:+yhYkxP2
>>355
！？(・Д・)
何故わかるのですか？
エクステンドのフルパンを炭酸にしたら
美味しいだろうなー！と日々思ってます
0357無記無記名
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2018/07/27(金) 22:45:14.46ID:UuPwFmYv
定期的にフルパン→ドクぺの流れになるなｗ
0358無記無記名
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2018/07/27(金) 22:53:55.22ID:F+VS4/ly
フルーツパンチ？
は甘いのですか？
ドクペは好きです。ただ、あれは炭酸ありきな気もする…。
ブラッドオレンジの次はフルパンにしてみるか…
0359無記無記名
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2018/07/27(金) 23:07:10.57ID:kUHrtxkR
水で濃いめに溶かしてから炭酸水に入れてるよ
0360無記無記名
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2018/07/28(土) 11:05:18.53ID:ijyKi+RU
エクステンドからマイプロに乗り換えてみたが、味から溶け具合からエクステンドの方が良過ぎた
0361無記無記名
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2018/07/28(土) 12:31:37.77ID:IVQfuLPE
グルタミンのおすすめプリーズ
安いマイプロとか？
0362無記無記名
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2018/07/28(土) 12:32:43.29ID:++1aSjq4
エクステンドを一度知ってしまったらもう他へは移れない！
つかフレーバーも豊富だし、別に高い訳でもないので他への選択肢など必要を感じない
0363無記無記名
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2018/07/28(土) 12:41:05.82ID:hLCoRqOM
マイプロのグルタミン異臭がするとか良く話題になるし微妙な気がする
0364無記無記名
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2018/07/28(土) 12:44:34.47ID:WCQque1V
エクステンドてフレーバーいろいろ買ったけどまだハズレがないわ
0365無記無記名
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2018/07/28(土) 13:01:04.15ID:7McnKEfV
エクステンド今の最安はiHerbかな、一時期Amazonが爆安だったけど
でもBCAAよりEAAにしなさい。何故か全然話題にならんが‥‥
0367無記無記名
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2018/07/28(土) 13:27:08.05ID:4CmH+DgN
etendはなぜかiherbは高い。アマゾンが最安かな?
0369無記無記名
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2018/07/28(土) 15:42:57.04ID:f+wbVwgr
調子落ちて全然パワー出ないから
久しぶりにベーターアラニン単体でとってみたら
メッチャピリピリした
普段の食事じゃ足りないんか
0370無記無記名
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2018/07/28(土) 15:49:18.29ID:3pCHSUau
>>367
エテンド…？！
0371無記無記名
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2018/07/28(土) 16:43:11.55ID:hWka0x+h
ゴキブリ3億匹が15トンの生ごみ処理、衛生面には懸念の声も 山東省
ttp://www.afpbb.com/articles/-/3183993
0372無記無記名
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2018/07/28(土) 17:47:02.64ID:lLzRsipX
エクステンドの付属スプーンは14g？
7gって書いてるサイトもあってどっちが正しいのかわからん…
0375無記無記名
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2018/07/28(土) 18:19:57.98ID:Ngb6bsqN
なにいうとんねんこいつ
0377無記無記名
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2018/07/28(土) 18:50:57.92ID:xu3YoGBm
ダイエット豚なんじゃねーの
0378無記無記名
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2018/07/28(土) 19:23:25.63ID:qOdC83Io
イーテンドって言いたいんだろ
0381無記無記名
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2018/07/28(土) 20:18:01.92ID:uUdRCw+A
>>371
＞李主任は、「センターのゴキブリ1トンからタンパク質含量72%の昆虫タンパク質飼料1トンを生産できる。
＞1級動物性タンパク質飼料は、市場では1トン1万2000〜1万5000元（約19万6000〜24万5000円）で取引されている」と説明した。

元ゴキブリのタンパク質が1トンが20万円で1キロ200円か
マイプロテインを体験すると高く感じるな
0382無記無記名
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2018/07/28(土) 20:18:50.67ID:MZhhIHZc
クソつまらん話題を引っ張ってんじゃねえよ
0384無記無記名
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2018/07/28(土) 20:26:09.48ID:OU3fYJ4Y
extendでも恥ずかしいのにetendってwww
夏は何故か馬鹿が増えるな
0385無記無記名
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2018/07/28(土) 20:30:04.24ID:xu3YoGBm
知能の足りない豚なんだろう
0387無記無記名
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2018/07/29(日) 00:55:51.86ID:y3pn1U2k
今Amazonで1.2kg4000円弱だけど信用していいのか？
0389無記無記名
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2018/07/29(日) 01:01:08.15ID:YEbPkpsD
クレアチンはじめて重量とレップ数上がりすぎだあ！これステロイドだろ怖ろしい。
週末はすべて内容物の確認にあてるわ怖ろしい。
0390無記無記名
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2018/07/29(日) 01:25:38.78ID:CXTgJvmb
>>372
粉末の重さが1スクープ14ｇでその内の7ｇがBCAAの含有量って事でしょ

>>387
毎回アマで安くなった時にスピードボディ、USVITA辺りで注文してるけど何の問題もないよ？
信用していいのか？ってｗ　こんな人気商品で問題あったらもっと大騒ぎになってるでしょｗ

400ｇ弱の小ボトルはハブのセール時の方が安いから、新しい味試す時などはハブ利用で使い分けてます
0391無記無記名
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2018/07/29(日) 01:45:11.23ID:iPgQEj8R
アテントなら知ってるぞ
まだ使っていないが
0393無記無記名
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2018/07/29(日) 02:24:35.62ID:3PtS9eo2
bcaaマイプロからxtendに乗り換えや
もうこれ後には引けんな
0395無記無記名
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2018/07/29(日) 09:40:56.32ID:3h9AYHz1
xtendってダイエット馬鹿マンコが愛用してるやつだろ
0397無記無記名
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2018/07/29(日) 19:40:23.31ID:hXvcyQ0U
>>395
じゃあお前エクステンドより上手い
イントラ教えてくれ
0398無記無記名
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2018/07/29(日) 19:41:17.29ID:KYtrq6q4
まず語学の勉強からどうぞって感じだな
0399無記無記名
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2018/07/29(日) 20:23:13.88ID:qWFT0qDM
日本の未来が見えているのに日本に留まるつもりの者たちは、既に中国語を習得し始めている
0400無記無記名
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2018/07/29(日) 22:46:15.78ID:mUOeTt5/
>>389
おれ業者に内容物電話で確認したけど、詳しくは言えませんって言われたからたぶん結果は出ずに終わるぞ
0401無記無記名
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2018/07/30(月) 09:03:46.47ID:bJD/sYoi
BCAA飲むと不眠になってしまい飲むのを辞めるんだけど、減量中でカタボリック防止できる他のアミノ酸等を教えていただきたいでおま。
0402無記無記名
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2018/07/30(月) 09:34:22.19ID:9SRLLieU
内科で診察を受けたら良いじゃん
0403無記無記名
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2018/07/30(月) 09:56:48.01ID:a7mXJ/IV
つうかBCAA飲んで血中濃度そんなに維持されないのに不眠に悩むって、寝る前に飲んでるの？
0404無記無記名
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2018/07/30(月) 11:04:36.04ID:Fcb+lqst
横レス

寝る前にチアシードと一緒に飲んでます
良く眠れてます
0405無記無記名
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2018/07/30(月) 11:12:07.19ID:WSY4GHhO
BCAAってそんな効果あるのか
仕事中ガブガブ飲んでるけど眠い
0406無記無記名
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2018/07/30(月) 11:31:54.10ID:Nut8O+nh
>>405
よっぽど空腹の時間長くてしかもアミノ酸サプリをBCAAしかのまないとかじゃなきゃ、ただの睡眠障害
0407無記無記名
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2018/07/30(月) 11:45:53.01ID:OAmlEeVI
BCAAで不眠wwwwwwwww

成分表示ちゃんと見ろよwwwwwwwww
0408無記無記名
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2018/07/30(月) 11:52:00.36ID:lPMDH5U+
減量中は不眠になりがちなんだってさ。

ソースはカトチャン
0409無記無記名
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2018/07/30(月) 11:58:33.69ID:tV0wnbXo
まあ原因は他にあるだろうな
0410無記無記名
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2018/07/30(月) 12:11:39.41ID:HtZh8iJM
不眠のところしかつっこまないな。
0411無記無記名
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2018/07/30(月) 12:51:45.21ID:9RFZ/Fg2
情強の>>394さんや>>395さんはどこのBCAA飲んでますの？
やはり王道のMRMですか？
0412無記無記名
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2018/07/30(月) 13:01:19.70ID:Xi6H9fSC
BCAA飲んで集中力アップとか寝れないとか
ありえないだろ
思い込みだよ思い込み
0413無記無記名
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2018/07/30(月) 13:07:40.65ID:csWfzuGQ
トレで毎日グッスリだよぉ
0415無記無記名
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2018/07/30(月) 13:38:12.61ID:OAmlEeVI
そやな、アミノ酸系は基本いらん
0417無記無記名
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2018/07/30(月) 19:29:30.53ID:CGDmbVxP
ビーツパウダー 摂ってる奴いる？
0420無記無記名
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2018/07/31(火) 12:54:33.53ID:YiBXH5Eh
EAAとクレアチンは質もコスパもオプチがベストだよな
0421無記無記名
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2018/07/31(火) 13:11:30.41ID:pNWffU+1
アミノ酸の質なんか解かるかよ
成分偽装蔓延してる業界だし
0423無記無記名
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2018/07/31(火) 14:13:13.26ID:Cd4NyRyA
安定なのは間違ってはないと思うけどなオプチは
どのメーカーも買い始めたらやたら容器がデカくて全部袋にならないのかと
マイプロが袋なんだろうけどなんかあそこは嫌なんだよな
0424無記無記名
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2018/07/31(火) 14:19:18.69ID:zkgw33DP
KagedがオールAjiPureのEAA出したが例によってカフェインが含まれてるな
0425無記無記名
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2018/07/31(火) 14:21:39.07ID:zkgw33DP
つーかトータル3gは含有量少なすぎるボッタくり
0426無記無記名
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2018/07/31(火) 14:46:19.84ID:YiBXH5Eh
EAAじゃなくわざわざBCAA選んでる人は何考えてるの？
金が無いだけ？‥‥つってもそんな変わんないよな
0427無記無記名
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2018/07/31(火) 15:30:48.66ID:LRJ2drus
そもそもトレ後すぐにプロテイン飲んでたら
EAAとかHMBなんかいらん
トレ中の筋分解をマシな程度にするBCAAで事足りる
筋合成の一分一秒を競っても意味無い
0428無記無記名
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2018/07/31(火) 15:42:23.81ID:93FqBfbu
そうだそうだ！
1日三食ちゃんと食ってたらトレ前中の栄養補給なんていらん
0429無記無記名
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2018/07/31(火) 16:04:37.01ID:wLLp7cSd
山下清はおにぎりだけでマッチョ
0430無記無記名
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2018/07/31(火) 18:11:34.72ID:Wqas4Xi/
EAAだったらホエイのほうがいいだろ
0431無記無記名
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2018/07/31(火) 18:14:36.50ID:Wqas4Xi/
結局ホエイとクレアチンだけでいいよな
0432無記無記名
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2018/07/31(火) 18:29:39.69ID:kGwmjGu8
お前らは水と光合成で十分だ
0433無記無記名
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2018/07/31(火) 18:33:34.11ID:zkgw33DP
肉食ってればエヴりシングオーケイ
0434無記無記名
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2018/07/31(火) 21:50:36.48ID:4WBaHMk2
先輩方に相談です。
肉体労働者なんだけど、年のせいか最近バテ気味です。
仕事中にBCAA飲んでる方はいらっしゃいませんか？
効果など感想を聞かせて欲しいです。
0435無記無記名
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2018/07/31(火) 21:55:55.32ID:7dM+8922
そんな話題荒れるからいらないです
0436無記無記名
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2018/07/31(火) 23:34:57.78ID:TXaqw/Ch
「カキ氷のシロップ飲んでるの？」
0437無記無記名
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2018/07/31(火) 23:55:58.65ID:Xi1Ga5H7
>>434
死ねよドカタwww
0440無記無記名
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2018/08/01(水) 00:22:25.98ID:ULUlSoyq
>>434
今は夏なので電解質などを摂りながら
作業するのは良いかもしれませんね
トレでも疲労軽減などの体感をよく聞くので
試す価値はあるかと思います
0444無記無記名
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2018/08/01(水) 04:58:17.08ID:t4ko1BRq
>>434
やはりBCAAは効果あるかもしれない。BCAAを毎日チビチビ飲み始めてからは翌日に残る疲労感が以前より減った気がする。
0445無記無記名
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2018/08/01(水) 05:01:47.18ID:mxDrraAV
そりゃ何かしら変化はあるでしょよ
摂っても使われてないアミノ酸は無いだろうし
0446434
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2018/08/01(水) 05:24:48.91ID:cLW6Guy8
初心者の私に、皆さんアドバイスしてくれてありがとうございます！
0447無記無記名
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2018/08/01(水) 08:30:33.61ID:FI/u+WO1
>>444
俺も三食高タンパク質の食事がチビチビ消化吸収されてるからbcaaもチビチビ吸収されてる気がする
0448無記無記名
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2018/08/01(水) 08:52:55.79ID:OAvFRhIm
俺、毎日水筒に入れて飲んでるよ。
無くなりかけたら会社から支給されてるアクエリ追加して飲んでる。効果は、飲まない時無いしワカンねww
0449無記無記名
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2018/08/01(水) 13:43:21.13ID:6/jMIv1u
アミノ酸は空腹時に飲まないとほぼうんｋと一緒に出て終わりだぞお前ら
0450無記無記名
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2018/08/01(水) 13:48:18.76ID:HykWRVNz
いやいやBCAAで眠れなくなったぞ。疲労回復は達成されてるのかもしれないが。

ビルダーの睡眠時間見ても短いなーと思ってたけど、実はサプリの飲みすぎで
それしか眠れないんじゃないのかと考えられるわけですよ。
0451無記無記名
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2018/08/01(水) 14:31:02.22ID:FI/u+WO1
同じく三食高タンパク質食のせいでbcaaが安眠妨害しやがる
0452無記無記名
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2018/08/01(水) 15:34:10.87ID:8W/yoNrF
ス納豆食えや、高血圧下がるし、寝てるとき腹減らないし、いいことづくめ！ただし、卵白入れるなよ
0453無記無記名
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2018/08/01(水) 19:23:53.53ID:3SpbJG+f
>>452
卵白入れちゃ駄目なのは何故？脂質高い黄身の方なら分かる様な気もするけど
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