0287無記無記名垢版 | 大砲2018/09/11(火) 20:56:43.96ID:HHUhuErW 筋肉のほとんどは水なんだ筋肉の成長に水は多い方が良いビルダーなら日に6リットル飲めと言う人もいる プロテインはせっかくの水分補給のチャンスなのになんでそのままイクかね