0954無記無記名 (JP 0Hab-/pVI [219.100.183.144])
2018/07/09(月) 13:54:59.44ID:cdvJVzI1H筋肉痛があるうちは無理しないでいいよ
続けてるうちに慣れてきて筋肉痛も早く治るようになってくる
まだ身体が準備段階なんだよ
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筋肉痛があるうちは無理しないでいいよ
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