★★★筋トレなんでも質問スレッド496reps★★★

[0931 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-P0B5) 2018/07/09(月) 10:31:07.39 ID:/s5y3kqBd]

朝起きてから90分後に胸トレしたんだけど一週間前よりベンチプレスが挙がらなかったわ 前は72.5が8回で、今日は6回。

インクラインベンチは前回より挙がった。それ以外の種目は全体的に挙がったけど何でだろうか

単純に体が温まったから？