★★★筋トレなんでも質問スレッド496reps★★★

[0875 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b4-ddMF) 2018/07/08(日) 21:05:24.62 ID:160bB8qQ0]

>>871
聞くとこ間違えてるんじゃないのか？
ウエイトをメインにしないならダイエット板いきなよ
だいたい脂肪落とすのに有酸素運動自体要らないんだよ
カロリーコントロールしてアンダーカロリー守ればいいだけ