0872無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 554b-cREG [180.146.14.234])
2018/07/08(日) 21:03:01.11ID:YdlvjJx4030秒休憩で10回3セット
7種マシントレを30分以内で出来てるとしたら
筋肉増やすには負荷が足りない
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30秒休憩で10回3セット
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スクリプトさん、とうとうふ本気を出す…😭


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