>>867
フリーウエイトをやらない理由はそんなまだ大胸筋で100kg持ち上げるとか
そんなことはできないからです。
筋肥大目的でもマシンで十分じゃないのでしょうか？違うんですか？
あとフリーウエイトは危ないですよね、睡眠不足でトレーニングに行くこともあるので
安全なマシンが良いのですが、
何か問題でもあります？