公営体育館でウェイトトレーニングをして4年。大分筋肉つきました。
更衣室でよく顔を合わす、合気道をやってる人から、
筋トレばっかじゃつまらんだろ動きが固くなるから合気道もやれよ
と誘われてます。
筋トレばっかでつまらなくはないですが、効かせ癖というか動きが固くなったような感じがあります。
これを機に何かスポーツや武道を始めようと思ってますが、成人初心者にオススメはありませんか？
今のところ合気道のおっさんに世話になろうかと思ってます。安いし