0544無記無記名 (ワッチョイ 1564-FRjU [14.12.97.32])垢版 | 大砲2018/07/06(金) 20:44:16.83ID:a2RzUabt0 >>541 無意味ではない 肉や魚がいつでも食べれるようになる前は メインになるタンパク源は大豆だからな でも植物タンパク質はアミノ酸スコアの関係で 含まれるタンパク質の全ては吸収されない ちと米なんかと一緒に食えばほぼ吸収される 昔ながらの米と豆腐とかの食事は理にかなってるものなんだわ