★★★筋トレなんでも質問スレッド496reps★★★

[0413 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6552-CJRd) 2018/07/05(木) 14:42:43.25 ID:w8v3wD3+0]

>>410
パワークリーンもスナッチも良いトレなんだけど
組技系じゃなくてボクシングやろ？

普通のウエイトトレ以外には
実際の動きに近いサンドバック・ミット打ちと
マススパーに時間割くべきやと思うよあとはダッシュとか