0367無記無記名 (ワッチョイ 8329-sule [165.100.146.114])垢版 | 大砲2018/07/05(木) 10:40:33.22ID:VzSVV2Xt0 >>361 慣れるよ、肩を寄せて広く背負う練習とかはする必要があるけど バーベル背負うために必要なバランス取りとかの体幹も鍛えられるのがフリーウエイトのいいところ