ジム通い始めて1ヶ月ですが、スクワットでバーを担ぐと腕か痺れてきます。
身体が凄く硬いので腕をバーの位置まで持って行くの辛いのですが無理やり持って行ってるのが原因か、重さで肩の下辺りに当って痺れるのが原因か分かりませんが、ちくわとかつけるとその分、バーが遠くなり担ぐのが大変です。
皆さんは全く問題無いのでしょうか？
それとも普通に痺れてたり痛いのでしょうか？
長文スマソ