★★★筋トレなんでも質問スレッド496reps★★★

[0241 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35ee-u3N5) 2018/07/03(火) 21:33:45.27 ID:8laJn5Z70]

>>226
減量の場合、
モモとお尻の筋肉から、糖がなくなるまで動かせば、オールアウト不要。