0240無記無記名 (アウアウウー Saa1-uyJk [106.133.47.219])垢版 | 大砲2018/07/03(火) 20:55:51.76ID:Nn4zJwgua ベンチmax120の筋量をダンベルベンチ30キロ×2、高レップで維持出来る? たぶん20レップくらいだと思うんだが、、