アームカールや懸垂などをしていると肘が痛くなってきました。
筋トレを続けると肘も強くなっていき気にならなくなりますか？

後、ベンチプレス等をしたら肘がパキッと音が鳴ります。一度鳴れば暫くは大丈夫なのですが、皆さんもこんな経験ありますか？
なんか、肘が変な癖ついたのでしょうか？