バーベルやダンベル使ったトレーニングを数カ月続けたところ
小指の付け根の部分に痛みを感じるようになりました
他に、拳を握ったりすると小指の第一関節部分が引っかかるような感触になりスムーズに曲がらなくなっています

ネットで調べるとヘバーデン結節とか出てきますが、中年女性が主になる症状みたいで自分には該当しないと思うのですが生まれて初めての症状で不安です

テーピングなどで固定しておけばトレーニング継続してても治りますか？