筋肉つく一番の食い物ってちゃんこ鍋だよな

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 19:08:10.84

ごっつぁんです

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 00:25:27.10

>>89
しゅう酸で検索せよｗまあお前が常識知らずなんだけどね

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 02:05:32.08

ワイ、ランニング後の代謝上がった身体の状態でちゃんこ鍋と炊きたての米むしゃぶりついて大汗かいてる

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 12:53:35.09

>>102
力士だな千代の富士みたいな体型は憧れる

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 12:54:38.56

>>100
マイプロのバナナとかチョコとか
ききぷろてぃんできそうだね

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 14:59:47.21

>>99
ビルダーは言わないだろ。
プロテインがない時代は金魚のエサ食ってたんだから。

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 20:08:06.18

岡山県民だが鍋といえば水炊きだな
関東とかだとあんまポピュラーじゃないの？

**無記無記名** · 2018/07/13(金) 20:20:30.34

金魚の餌風味のプロテインを売り出すか
オールドビルダーをターゲットに

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 01:36:49.64

キムチ鍋簡単で良いぞ。
沸騰させたお湯に業務スーパーの1キロキムチ(250円前後)と豚の細切れ肉を放り込むだけでこんなクオリティの鍋が出来上がる。
キムチは白菜とか野菜色々入ってて辛くて大汗かいて代謝も上がって最高だわ。
減量中の人は鶏むねとかササミを一口サイズに切って放り込めば最強
https://i.imgur.com/JgIxFpO.jpg

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 07:40:30.29

>>108
僕も一緒に食べたいな

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 07:50:33.04

>>108
これは石鍋？

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 08:31:01.48

食事とか本当に関係あるのか？ｗ
杉浦太陽がベンチ110上げるとかいう記事を見て成長スピードの速すぎてうんざりするｗ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 11:01:49.18

へー杉浦太陽ってそんななてんだ？こないだテレビ見た時、服の上からはそんな体に見えなかったけど。

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 19:31:49.83

今日も鳥肉ちゃんこたべるよー。ステーキ買ったけど、やっぱちゃんこが良い。

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 20:30:44.59

ｷﾑﾁ鍋なんかより味噌＋醤油＋七味唐辛子が美味い

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 20:47:09.88

>>111
まあ、あの骨と皮だけの感じだと、そんなもんだろうな。
110なんてアップにもならんじゃん。
大胸筋断裂した過去でもあれば仕方ないが。

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 22:48:17.79

今日もちゃんこたべたよー。

http://iup.2ch-library.com/l/i1920760-1531576006.jpg

http://iup.2ch-library.com/l/i1920761-1531576006.jpg

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 21:17:13.88

俺は水炊き食べた

**無記無記名** · 2018/07/17(火) 21:23:58.16

林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル★3
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1531828540/

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 04:35:41.21

水炊き最強

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 05:40:46.64

>>119
最強ではない。
栄養ほとんど流出するし。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 09:02:16.40

スープもシメの雑炊かスープスパに
して飲めば。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 10:15:15.18

>>121
おまえ大会に出たことないだろ？
浅はかすぎる。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 10:16:11.98

>>121
加熱した時点でアウト。
おまえ有機化学のラボを出てないだろ？

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 12:24:14.92

加熱しないと今度は消化に悪いだろ
エスキモーかよ

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 20:52:40.88

加熱しようがしなかろうが野菜の栄養なんかたかがしれてるだろ

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 09:03:15.49

まず土造りから始めるからな。体作りはまず土造りから。

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 11:44:16.97

鍋作るんか！

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 21:20:39.49

熱い料理が苦手
弁当最高

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 08:25:33.22

ちゃんこより、ちんこからのザーメン

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 19:11:32.81

世界の果てまでイッテQ！秋の夜長におくる2時間拡大SP★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1540045585/

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 20:47:50.34

>>105
マジかよ

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 22:36:53.17

ごっつぁんです