筋肉つく一番の食い物ってちゃんこ鍋だよな
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隠し味でオキサンドロロン入れるのが大切だぞ覚えておけよ つか、力士が食う物を総称して「ちゃんこ」言うんだよ
カツ丼でもなんでもちゃんこ
基本だボケカス! ちゃんこ=食事
知らなかった
年配には結構常識なの? ちゃんこ鍋で太るんじゃなくて
同時に大量の米とかビール呑んでるから
太るのでは? 鍋は具沢山スープなだけだし。 >>15
うんなこと言ったら外食何てできないぞ
一生嫁の作るまずい飯で満足できるか? ちゃんこ鍋って抽象的過ぎるだろ
何が入っていても何が入っていなくても何味でもちゃんこ鍋じゃん 力士が作る鍋はすべてちゃんこ。
ちゃんこ料理ていうのが曖昧過ぎる 魚or鶏肉(動物性タンパク質)
油揚げ(植物性タンパク質)
各種野菜(ビタミン、カルシウム)
海藻(鉄、ミネラル)
餅(カーボ)
お気づきであろうか
ちゃんこ鍋とは雑煮の建屋を大きくした感じなんだね ちゃんこ鍋ってのはラーメンから麺と具を除いた料理だろ 塩は味付けが体に悪いぞ
だしパックも大量に使わなきゃならんし ちゃんこはいいねー。俺もたまにやる。鳥肉にもう野菜はなんでも入れる。あとタラとか魚も。ささみ
胸肉ばっかくってらんない。 ちゃんこっつーか、
1人だと鍋が手軽すぎてな
鳥でもタコでも買ってきて野菜と一緒に茹でる
あとはポン酢などをお椀に入れて鍋の具を突っ込むだけ
これが簡単過ぎてついついこればかりになる >>34
今夜はタコが半額だったのでタコとタラの鍋に半額寿司食ったわ
半額だから財布にも優しい ちゃんこ鍋を食った後の力士を焼き肉に連れて行ったら、80人前食ったぞ。
日本酒は3升。
次の日取り組みがあるのに。 >>40
足りないよ
前夜に2万キロカロリーを炭水化物だけで取らないといけなちかね >>42
コンテスト会場の近くにないと意味ないじゃん。
海外にもあるんか?? 実は刑務所の飯。あれよくわかんないけどしっかりバランス取れた食事だよ。懲役いったら大概
暇だから皆筋トレする。プロテインなんか飲まなくても大概のマッチョになって娑婆に戻ってくるよ。 >>44
それはシャリあげとかできる有力者だけだろ。よこはまのデブオヤジはヘタレだからむしょ入ってガリガリに痩せたぞw しゃり上げとかされて大人しくしてる奴はへたれ。やられたら全員やりかえす。独房に入っても。
じゃなきゃそら無理。 >>44
でもオリンピアで勝てないじゃん。
オリンピアで勝てないとマッチョとは言えない。 タコとイカってどっちが栄養あるんだろ
基本水炊きだが味ぽんにスリごま入れると美味しいよ >>48
味付けする時点で負け。
調味料など使うな。
覚悟を示せ、覚悟を。
須山のブログを見よ。 見える見えるぞ
君のプロテインにストロベリーの表記が >>52
それで日本選手権何位までいった?
ファイナルにすら残れてないのだったら、ポン酢が影響しとる。 スパムは食べたことがないにもかかわらず味の想像はつくんだけれど
コンビーフは想像つかんな 2日連ちゃんでちゃんこ食べたよー。鳥胸肉300グラムタコ、キャベツ、にら、ゴボウ、ネギ、大根、
人参、レンコン。これを2連ちゃん。
http://iup.2ch-library.com/l/i1919617-1531070828.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています