脚太いやつは筋トレの才能あるって言うけどさ
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さっきスポーツゴーイングで日ハムのルーキー吉田のヒップは104センチで入団時の野茂英雄と同じだと
言ってたぞ。
桑田清原のケツがとか言い続けてるやつ見たか? 太もも70センチって清原の体重のビルダー的に太いの? 脂肪乗ってりゃ太い奴はいくらでもいる
バリバリに絞った上でサイズが残る奴は少ない 清原の場合身長があるからな見た目よりサイズがあっても不思議ではないな
身長あるから状態に比べて下半身太くても見た目は悪くは見えんし 桑田はどう?
若い頃の桑田も上半身はスリムで下半身でかいけど、変な体型には見えなかった
ルーキー時の体重は75身長は176 太もも70センチあることを生かして馬の後ろ足なんかの太ももものまねやってる元野球やってたしゃかりきって芸人いるんだけど太いなとは思うがかっこ良くはないんだよな 50過ぎの桑田のルーキー時代なんて殆どの人解らないでしょ。 わざわざ知らない人の動画見てまで検証しないわ
なんで同意を求めるならせめて納得ができる画像くらい貼れよと https://oshiete.goo.ne.jp/qa/6396393.html
これマジ?
現役時代下半身のウェイトトレを嫌ってた新庄の尻周り100超えてたとかほんとかよ? >野球の特異的動作としての腰の伸展、守備では腰を落とした低い姿勢で身構え、そして、
>腰の伸展と同時にダッシュが繰り返されます。
確かに野球は守備とかの練習で低い姿勢から瞬発的に動くのを繰り返してるんかもしれんけど、
だからって高重量スクワットやレッグプレスと比較したら足腰にかかる負荷は微々たる程度だろ。
よく野球選手の尻やももはでかいって言われてるけど、200キロとか250キロでスクワットしてる
ビルダーとかよりはサイズ小さいだろ?違うか? 近鉄ルーキー時代の野茂英雄が体重90kgでヒップ104cm
当時の野茂は「ケツデカ」という異名。
体重70kg台後半のイチロー新庄のヒップが100cm超えてたというのは絶対にありえん。
せいぜい95〜98cmが関の山 >>297
新日鉄時代はケツデカではないだろ
(測定時はプロ入り時)
ケツデカと呼ばれたのは近鉄で立花と出会ってからだ
ビルダーはケツより四頭筋の方が評価されるから鍛え方が全然違う とにかくケツでかの野茂で104なんだからイチロー新庄がそれに匹敵する
サイズであるのはおかしいだろと言ってる >>297
長い時間腰落としてるような競技でもケツはでかくなるよ
何よりそういう競技者はビルダーとかと違ってかなり脂肪込みだからね >>299
計測当時はケツでかではないしそんなこと呼ばれてもいなかった 自分が脚太くしたい上で野球選手を引き合いに出してるんだったらもうこの人が普通に野球やればいいだけじゃない? >>301
もうわかった
とりあえず野茂の入団時のヒップが104ってことが番組で判明したんだから、イチロー新庄の尻が
絶対100を超えてたなんてことはないってこと >>299
腰を落としただけの負荷とスクワットの負荷とじゃレベル違いすぎだろうが。 >>275
そんなそうめんみたいな脚の人間捕まえて何を言うか >>306
ああ、大事なこと忘れてた
脂肪以上にビルダーと野球選手じゃ身長違いすぎたわ
野球選手とか他競技者が大したウェイトトレーニングしてなくてケツ100以上あっても不思議じゃないよ
あなたが何にこだわってんのかわからんが だから野茂で104cmならイチロー新庄はそれ以下だろっつってんだろ
わかんねえやつだな いい加減飽きたんで野球選手の名前NGにしたわ
スッキリした でどうなん?
イチロー新庄のヒップは100あるん?ないん?
>>295の記事でたらめなん? 筋トレの才能って、フォームがきれいとか効かせ方がうまいとかか?
田代はうまいらしいな >>310
だからそういうのいらんっつってんだろバカ 俺は脚が細い。
スクワットも弱くて全然伸びない。
これじゃ喧嘩で相手とぶつかり合った時に不利だと思うけど、
デッドリフトやランジで鍛えてもダメなのかな。
何が何でもスクワットじゃないとダメ? >>320 デッドじゃあ脚太くならないよ。元から細いなら尚更
ttps://www.youtube.com/watch?v=2QX0GISc3Mo
ttps://www.youtube.com/watch?v=DlhLrHRk2KI
やっぱトム・プラッツを参考にした方がイイヨ。
この動画モチベ上がるよ
>スクワットも弱くて全然伸びない。
重量は気にしなくて良い。軽めの重量でハイレプス高セットで追い込むと変わるよ
凄いキツイけどね。スクワットだけでもOKフルでね。
30回位出来る重さで計100回位やってまた軽くして追いこむ。
この方が怪我もしないよ。凄いキツイけどね >>321
軽めの重量はジムだと恥ずかしくてできないなw
スクワットはベンチプレスの次に重さにこだわる種目だからね。 >>322
大丈夫
誰もそうめんみたに細いお前を見てないから スクワット60キロこうれっぷすで太もも60センチ行けますか?
57しかありません 松井秀喜みたいな下半身になるには何キロスクワット必要? >>323はただの馬鹿だな。俺が言いたいのはそれだけだ。それからもう俺にレスはするなよ。 >>328
おれはステビルダーだから松井君よりは太いぞ >>324
松井ヒデキは40〜60キロ高レプスで太腿70センチだよ
高重量扱ってても細い奴幾らでもいるしな。
太くならない人はハイレプスだよ。 高レプスは何回をいうん?
とりあえずさっきジムで50キロを1セット目40回、2セット目21回やったけど >>331 そんなトレでイイんだよ。でも甘いね。もっとセット数こなさないとね。
ttp://1more-rep.blogspot.com/2012/03/vol4.html
ttp://1more-rep.blogspot.com/2012/03/vol2.html
トムプラッツは元は脚は細かった。
ttps://ameblo.jp/masato-kt/entry-12317153982.html
「ヘビーな脚トレの日」・・・SQ180kgで50レップ
「ライトな脚トレの日」・・・SQ100kgでノンストップ10分間(150レップくらい)
・異常なほどナローで大体四頭筋に強くフォーカスし
・異常なほどの高レップが心肺機能へ襲い掛かり
・それでいて異常なほどの重量で速筋も遅筋もクソも無く筋繊維一本残らず刺激しきる >>327
てめえふざけんなよ。
なりすまししてんじゃねえぞ。 喧嘩しようぜ
メールくれや
rubisori@wanko.be
タイマンじゃ >>323
俺は下半身は貧弱だが、上半身はごつい。
だから軽い重さしか挙がらないと見かけ倒しだと思われる。 >>332
レッグエクスも同じようにやったらいいん? ゴジラ松井は60キロくらいのスクワットをたくさんやってあの脚を作ったらしいけど、
一般人も同じようにしたら松井並の脚になれるってこと? 50キロでも同じだよ。無酸素状態にすれば低重量でも安全に肥大できるぞ
ただ非常にキツイ。体重が80キロ以上あるならジャンピングスクワットでも同じ。
ttps://www.animalnetwork.jp/TD50.html
ttps://www.animalnetwork.jp/TD113.html
この人は体重100キロでJスクメイン
チューブも使うが太腿70センチでカーフ50センチのケツもこのデカサ >>343
星陵高校時代は当時プロテイン等を出して競技ウェイトトレーニング普及を事業にしていた森永と学校が契約していて高重量のスクワットをやりこんでいたけどね 野球の試合での運動量ってピッチャー以外はどんなもんなん?
球技ではハードな方に入るのかね? それこの間たまたまみかけたけど大体こんな感じらしい https://sugucchi.asia/archives/432
あくまで推定だしポジションでも異なるんだろうけど運動量だと野球は一番下だね だから松井は高校時代マックス何キロでスクワットやってたん? スポーツ遺伝子調べてRR型なら才能あるというか筋トレ向いてる >>346
その理論だと長距離ランナーが一番脚が太いはずだな >>347
運動量が大したことないのに食いまくるから下半身に脂肪がつきやすいんだろうかね? >>351
ウェイトリフターなんてその典型だよな
試合の運動量なんてめちゃくちゃ少ないし ビルダーも試合での運動量なんてショボいから脚が太くなるんだな >>355
野球選手の体脂肪率ってみんな一桁なの?
コンテストビルダーは「全員」一桁だけど?
キミは脂肪コッテリの下半身とビルダーを比べる馬鹿ですか? だから松井のスクワットはどんくらいかって聞いてんだろ
高重量を扱うのが当たり前のビルダーとかどうでもいいんだよ どのスポーツも試合の運動量少なくても練習はめっちゃしてる >>358
肥満体とそうめん脚の議論は野球板でやれば? >>360
は?現役時松井のどこが肥満体のそうめんだよ
日本時代は186cm100kg体脂肪率11%、大腿部70cmヒップ115cm俊足筋肉隆々なんだが
おまえみたいなスポーツでは役立たず肉団子とは次元が違うんだよ 筋肉が多いだけで動けない体は正直要らないなぁ
あんまりバルクがありすぎると可動域が狭まりそうだしな >>362
体脂肪率11%って極度の肥満だな
かわいそうにコンテストで勝てないわ >>365
11%の真偽は置いておいてビルダーも常に11%なんて奴はほとんどいない
球技はシーズンが長く6ヵ月とか試合のシーズンが続く
4月から10月までコンテストコンディションのビルダーなんていない >>362
それまじ?
体重それだけあって大腿がそれだけしかないって脚の筋量が微妙じゃねえ?
173cm75キロの体型でフルスクワットmax1172.5の微妙な自分でも大腿68cmあるぞ
俺よりそんなに体重重いのに大腿2cmしか変わらないって
まあ野球選手は野球が本職だから筋量がしょぼいのも仕方ないけどな
しかしあの松井が俺と似たような太さって幻滅するな >>368
現役時代の映像みてみろよ
脚とケツでかいから
そうでなきゃあんなに飛距離出せる訳ない >>368
マックス1トン超えなら大腿部1メートルはあるやろ
凄いな、世界記録更新してきたら? 太腿70cmでスクワット200kg挙がるから大体計算が合うな スクワットの数字は脚(特に大腿部)が短い方が上げやすいし太さバルクも短い方がでやすい >>368
松井は外野手だし走らないといけないからそんなもんなんじゃない? 再生数稼ぎのリンクまんまと踏んじゃったわ
でも身長とのバランスかもしれないけどそこまで太く見えないな
というかそもそもあんまかっこ良くない 重量級でパワーリフティングの公式記録SQ205kgDL230kgの奴が72cm
体重75kgで公式記録でなくてPB172kgの奴が68cm
全体のバランス的に脚だけ異常に太い奴なんだろうなって想像出来るな スケートの清水宏保が現役時代75kgで65cmだったらしいから画像検索してあれより太い脚であれより上半身が細いって想像すればok https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/482546/
200kg10セット(1レップ10セットか10レップのことなのかは東スポだからわからん)で太もも67cmらしいからね
凄い才能の持ち主なんだろ 200kgを10セットとなるとハーフかクォーターやろな
フルで200となると70cmくらいになる >>379
清水宏保より身長が高いからより上半身はガリガリだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています