これから市営ジムに通おうと思っている【公営】32

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 14:35:07.30

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】31
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526886133/

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:37:23.51

至言だな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:57:25.76

914のコーラって赤ラベルじゃないでしょ？

ゼロコーラなら２Lサイズ（ザーボン２みたいなの）をトレッドに持ち込んで２時間ぐらい走ってる時期
俺もあったわ。でも結局人工甘味料は甘いものに依存するようになるからダイエットにはよくないんだけどね

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:01:09.38

コーラなんて飲んだからゲップが出る

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:01:34.72

近くでトレしてる奴のスマホが鳴って、そいつが「はい、司法書士の○○です、ええ今運動してまして・・」って返事しながらトレ室を出て行った
妙にスタイリッシュだったけど、もしあれがホラを吹く中二病的な遊びだとしたらちょっと面白いと思った

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:04:57.97

ゼロコーラ2リットルで100kcalある可能性
基準値内だとね

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:08:23.54

>>921
炭酸飲みながら運動って、デブ以外は厳しくね？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:13:44.14

>>923
その書き込みがつまらない嘘松過ぎて、、、

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:17:20.93

>>923 ドヤ司法書士は高卒って大声で言ってるようものだから
本当じゃないかな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:23:43.19

>>925
オッスオラデブ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:30:44.47

体重増やすためにトレーニングで炭酸抜いたコーラ飲むってあったな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:49:50.34

>>929
もうめんどくせえから砂糖食ってろ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:52:09.87

刃牙かなんかであったな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:11:18.50

>>914
ダイエットコークならいいんでは

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:15:27.90

>>926
まぁ嘘みたいな話だけど本当なんだこれがｗ
行きつけのジムだけど、そいつはその一度しか見たことがないと思う
ロードーレース選手みたいなピッチリウェアできめてて、わざわざ狭い通路でウォークランジなんかやってさ
職の真偽はおいといて、アピールしたがりなのは間違いないと思った

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:22:07.76

本当か嘘かは別として、つまらないとしか言えない>>926みたいな奴が一番つまらないよな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:43:32.95

いや本当に嘘松好きの話だとしか思わないよ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:46:25.40

自称医者に難癖つけられたことはある
まあ変人多いよな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:47:22.35

ジム通う連中の大半は変わってるから嘘に聞こえないな
アスペスレスレの奴が多すぎるんだよな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 14:59:23.34

>>925
俺、CCレモン飲んでる。
炭酸きつくない。
腹減るから丁度良いと思ってる。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 15:09:46.49

>>932
ダイエットじゃない普通のやつ
あとデブって言っても筋トレ自体は好きみたい
マシンはどれもフルスタックで迫力ある

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 15:14:26.41

おいおいおい

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 15:19:50.78

>>939
じゃ好きか炭水化物を補給する為に
飲んでるんだなぁ。
元力士とか柔道家なのかも。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 15:24:36.98

フルスタックかー
パワーのあるデブならちょっとかっこいいかも、なりたいとは思わないけど

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 15:49:45.89

http://i.imgur.com/5rii7sjh.gif

お前らみたいだな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 16:55:52.11

力士といえばうちのジム週末は力士が来る。
かなり下の位の力士だと思うけど、重量は
しょぼい。力士なんだからもっと重いので
やれよと思いながらいつも見てる。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 17:21:00.57

たとえ飛ぼうが豚は豚だ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 18:40:32.91

>>944
どんぐらい？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:20:13.90

>>946
ベンチで200kg

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:23:45.88

ラックが横に二台あって待ってる人が発生したんだけどそこから制限時間を意識すればよいでしょうか？
自分はすでに制限時間３０分利用してたんですが使いそうな人がいなかったんでそのまま使ってたらもう一台が埋まって
それでもまだ他には使いそうな人はいなかったから使い続けてたら待機の人がでました。そこでそこから３０分したらどこうと思ってたんですが
３０分後くらいに業を煮やした待ってる人がもう一人のラック利用者に制限時間すぎてるんだけどと文句を言い始めました。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:25:18.95

管理者に聞いたら陰キャ君

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:27:26.01

人が居なくても制限時間内で一旦離れないと駄目だよ
ウチのジムでは5分開けたらまた使用して良いことになっている

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:28:06.65

だからまあその辺はジムによるか

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:38:14.05

>>948

> 自分はすでに制限時間３０分利用してたんですが使いそうな人がいなかったんでそのまま使ってたら

これがすでにおかしい
30分経過したら待ってる人がいなくても離れろや
マシンなりダンベルなりしばらく使ってそれでも誰も来ないならまた30分使えばいい
俺がいるときに30分超えてダラダラやってる糞がいたら確実に文句言う
もちろん俺はトラブル上等なんで返答する時は言葉を選べよ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:38:37.85

そんなに長いことラック使って何するん？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:38:49.75

そもそもラックで30分超える意味が分からないけど
30分使って片付けて5分誰も入らなかったら再使用していいんじゃない？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:41:23.68

>>948
使い始めから30分で空けるベッキー

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:48:33.27

上かよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:48:47.90

ごめん

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 19:55:45.81

最悪でも、30分以上使っていて明らかに待ちが発生してるのを認識したならその時点でどくべきでしょ
文句言われた隣の利用者がかわいそう

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 20:12:55.63

それでその文句言われた人は俺の方を指さして「なんで俺に言うんだよ。あの人の方が自分が使い始めるより前から使ってたんだぞ」
ってちくってきたんだけど文句言った人は「あの人はインターバル短めで一生懸命やってるだろうが。おめえはスマホいじってばっかりでほとんど使ってねえだろ」
ってなおもその人を責めるから隣の人はほとんど涙目で出て行ってしまった。
でも俺はなんか褒められた気がしてほっこりした。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 20:15:55.19

>>959
三行で頼む

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 20:16:24.95

ほっこりしてんじゃねえよ、クズが

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 20:24:37.36

愛が芽ばえたんだな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 20:25:43.75

一生懸命トレーニングしてる奴＞スマホばかりいじってる奴

これが真理

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 20:35:11.10

今日ジム行ったらガリガリが途中で電話に出てて、
「はい、司法書士の田中です！筋トレしてました！」とか言ってた
嘘みたいだけどマジなんだ！

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 21:06:02.62

>>959
お前はクソ野郎だがスマホ野郎もクソ野郎。そしてクレーマーは熱いクソ野郎。

クソどもはまとめて便器に流してしまえ。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 22:41:00.52

>>959
記入式じゃないのか、そりゃトラブル起こるわな
俺の行ってるとこも30分制だけどボードに開始時刻と終了予定時刻を記入して、終わった時点で待ってる人が誰もいなきゃまた30分までそのまま使っていいシステムだわ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 22:44:50.96

ラットプルの胸に引くやつと頭の後ろに引く2種やりたいときはどうすればいいですか？
両方3セットやりたいです
最初の3セットやって2、3分空けて誰もやらなかったら続ける感じでいいですか？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:00:36.41

自分で考えろよ

池沼かよ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:03:34.95

マシンの専有は何も書いてないなら常識的に10分までだな
10分に収めるならその間何やってもお前の勝手だが
座ってずっとスマホ弄るとかは無しだ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:11:01.40

ここで聞いてる奴って何か同一人物のような気が

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:19:57.94

マシンは逆に１回１回立ってほしい。
他の人が使いたそうだったら譲るべきだし。
立つときも１ｍくらい離れてほしい。じゃないと使いにくい。
それをやればスマホやろうが勝手。
逆に１０分座りっぱなしのほうがウザい

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:27:40.00

みんなが１セット毎にどくならそうするけどなあ
１０分は確かに長い

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:33:48.31

俺はもう普通にどっか行く
サーキットみたいに次のマシンやったりとか
1mくらいじゃこのマシンはやらせはせんぞーオーラ出まくり

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:36:54.75

>>973
なるほど面倒ですけど別のマシン挟むのがいいですかね
次からそうしてみます

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:43:55.77

んで、次に入られた奴に20分くらい使われたりするんだよな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:45:57.38

インターバル2分で3セットやったらどうやっても9分くらいにゃなるだろに
10分がダメとか聞いたことねえわ
俺の行ってる市営は15分を目処に変われとなってる
ちゃんとトレーニングしているなら10分くらいは当たり前

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:49:51.95

そのインタで立てって話だぞ？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:50:45.48

そんなこといちいちやってられっか
お互い様だし１０分くらい我慢しろや

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:55:36.82

インターバルで一々マシンから立つなんて効率悪いな
交代で使うったってシート拭いてシートの高さやらマシンの設定やらも一々変えなきゃならんし

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:59:46.43

>>977
そんな事やってられるか
そこまで勝手なことほざくなら機材揃えて自宅でやれ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:00:37.41

なんだかんだどんなジムでも
1種目の間は使っててもいいって
暗黙の了解になってるよな

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:04:42.25

>>979
おれ立ってるわ
うちのジムはインターバルはマシンをあけないといけない
でも守ってないやつが半数

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:10:51.44

>>976
インターバル×３で計算してないか？９分って

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:10:54.59

>>982
セット間のインターバルでも立つなんて決まりなの？
種目間の休憩で座るな、じゃなくて？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:12:14.84

>>965
空けることを催促したヤツの理屈は感情論だよな

>>977
30秒くらいならともかく、2分インターバル長すぎない？そこまでかけるなら空けてほしい

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:21:46.58

俺の行ってる所もセット間インターバルはマシン空けないといけないルール
なので一応立ってる
マシンからそんなに離れないけど

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:35:38.19

>>983
インターバル終わったら何かするだろがそれに時間はかからんのか？
何を考えてんだ？

>>985
まったく長すぎない
2分のインターバルごときで文句あるならどけろと言えばいい
俺は素直に聞くタイプじゃないからそれなりに気合い入れてドウゾ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:35:57.83

誰か次スレ頼む建てられなかった

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:50:59.94

もうこのスレで最終章にしようぜ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 01:02:52.81

たった
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532707344/

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 01:11:22.42

新章突入！

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 01:17:33.35

1セット10-20回やったら交替って明確にルールで決められているところもあった。

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 01:34:44.29

>>987
トレ動作のことならきちんと計算に入れてるが
インターバル２分×２で４分で残り５分だが、お前はトレ動作×３セットに５分もかけるのか？
rep数で言ったら３０回程度を５分間？
1rep10秒かかってるぞｗ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 06:52:00.45

>>993
気合い入りすぎて草生えるw

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 08:42:32.43

>>987
何かって何？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 15:16:51.92

マシンからどかないでダラダラと長時間占有するヤツってマッチョ居ないよな
大した重量やってないのにグローブとかリストラップしてるし

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:18:34.26

>>996
長時間占有はどうかと思うが、重量関係なくギアは使った方がいいぞ
怪我してからじゃ遅い

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:38:54.41

ギアのデメリットは無いよね

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:52:45.06

>>996
↑こういう何も理解できてないのに限ってエラソーに語っちゃうんだよねえ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 17:06:38.52

次スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532707344/

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