これから市営ジムに通おうと思っている【公営】32

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 14:35:07.30

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】31
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526886133/

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 09:21:13.45

>>515
まさにこれ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 10:53:24.51

スポーツ選手
自分より強い選手に勝つことに喜び

トレーニー
自分より明らかに弱い初心者などに対して力を誇示して喜ぶ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 10:55:26.10

ベンチ豚
毎回がベンチ記録誇示自慢大会
誰も見てないとウロウロし始めてわざわざこっちまで体を見せつけに来る

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 11:00:54.24

要はジムで負けて悔しいからネットで憂さ晴らししてるってわけね、カッコ悪

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 11:48:07.21

>>520
そらそうだろ、いくらベンチで挙げても誰もかまってくんないからな
豚じゃどうにもならん
ネットで吠えるしか鬱憤の晴らしようがないのだろう
なんと哀れな

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 12:16:56.02

この前、夜に「あぁ～スゲー」等とamerican avかよ？って位騒ぐ二人組
がいて、心の声のうるせぇな…がボソッと口から出た。
バイク漕いでた周りの老若男女５人が、「ダヨネ」顔でこちらに頷いて来た。

ある意味、酷い奴らは
「あの様には成りたくない。」と
既存常連のマナーアップに繋がるのかもね。

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 12:33:33.64

>>521
豚豚言ってる君みたいな負け犬の事を言ってるんだよ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 13:28:36.14

>>523
クソガリしか言わないお前のようなゴミのことはなんと呼べばいいんだ？

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 13:38:54.62

ガリデブ言ってるのは自演だろ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 13:44:28.93

>>524
他人をクソガリなんて呼ぶのも同じく負け犬だよ

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 14:09:21.04

市営ジムを戦場だのカーストだのと捉えてる人間はちと自意識過剰なんだよな
周りはお前ほど他人の重量に執着してないっつの

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 19:11:17.87

>>489
ウダウダ

さてはおまえだなw

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 20:02:51.59

中学生になるっ気付くんだよね

ちんげが絡まるとまぁまぁ痒いことに

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 20:03:52.57

チン毛やスネ毛は全部剃るのが最近のマナー

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 20:59:27.22

俺も市営にすればよかった・・・あまり行かないのに月謝制だから
退会まで４万近く損する事になる・・・行けばいいんだろうけど凄く後悔してる

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 21:06:25.38

市営もピンキリすぎるよな
全国共通の仕様書とかあればいいのにな
民業圧迫だろってところから、廃材置き場かよってところまでバリエーション豊かすぎるし

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 21:18:34.18

俺の通ってるとこ、エアコンがないんだぜ…

それでも暇な年寄りは通ってくる
今年辺り、死人がでるかもな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 09:57:39.44

>>512
なんだそれ？アホなのか

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 10:33:43.23

>>534 俺らはナイフくらい筋肉で止めるから大丈夫だよな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 10:34:43.76

刺されたことないけどケンシロウが止めてたからな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 10:58:11.99

その前に俺らみてえな筋肉達磨に喧嘩売ってくる馬鹿なんて居ないけどな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 11:43:37.49

いや俺くそ雑魚やし…

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 12:11:34.17

格闘技経験なしの体重100kgのトレーニーと亀田興毅がストリートで喧嘩したらどっちが勝つんかな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 12:16:20.61

判定次第

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 12:35:45.50

未経験じゃ勝てないでしょ

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 12:43:19.40

ストリートなら何でもありだからわからないでしょ

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 12:53:47.94

間合いに入った途端に顎に1発カコーンって入れられてそのまま膝から崩れ落ちるよ
未経験者にはプロのパンチは見切れないよ
不意討ちの先制タックルで取っ組み合いになれば体重は倍なんだから勝てないほうがおかしい

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 13:30:13.88

でもグローブつけてる間に転ばされてボコボコじゃね？

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 13:50:20.28

>>542
それはつまり亀田もルール無視で攻撃できるということじゃん
やつ運動神経いいからなあ

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 13:52:42.55

豹は羆に勝てない

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 14:05:01.39

組めば何とかなる、というのは打撃知らない雑魚の妄想

組めない距離からパンチと蹴りを浴びせて、倒す前に戦意喪失させるだけ

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 14:29:26.27

武器とかにもよるし環境依存性が高すぎて意味なさすぎる

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 16:08:19.03

まぁパンピーのお前らが殴りあいすることなんてこの先一生ねーけどな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 17:48:54.19

巻き込まれるときは簡単に巻き込まれるぞ

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 18:07:36.20

ゴールドジムのTシャツ着た親父が一時間以上ラットプル占領してんだけど

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 18:13:08.51

結構な重量でスクワットやってる兄ちゃんに女が近づいて
「お尻すごいですねー！」「お尻の形がー！」て大声でお尻連呼して褒め称えてたんだが
羨ましいといえば羨ましいが、マナー的にどうなんだろう

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 18:27:14.22

俺なら大歓迎

「すごい」の一言を聞くことが筋トレの唯一のモチベーションだから

力と体を誇示するのが楽しい

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 18:52:17.80

女が若くて可愛いならOK
そうじゃないなら迷惑

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 19:21:31.18

女の尻連呼は品が無いと思ったが、やっぱ褒められるくらいには頑張らんとな

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 20:22:52.31

パッと見で尻の形が判るってスパッツのみとか？

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 20:37:39.07

よく見てないが太ももむき出しでパツパツのショートパンツか密着性の高そうな何かだった

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 20:56:53.28

>>552な？発達多いだろ？

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 21:28:24.16

>>557
男もアピールしたかった訳だ

WINWINでいいじゃん

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 21:56:17.17

0からの初心者です
初めてスポーツクラブに行くのですが筋トレしかしないつもりですが
最初は個人レッスン？を受けるべきですか？

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 22:15:44.61

きちんとフォーム教えることができる人ならば価値はあるんでない

市営でそんなことやってるとか知らんけど

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 22:36:50.76

ありがとうございます

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 00:46:13.64

市営でもパーソナルトレーナー見るけど
ちゃんとした人もいれば知識全然足りてない奴もいる
あれで金取られてるのはかわいそう

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 01:22:52.01

現場仕事の力も体力も無い後輩がジムだとベンチで110とか上げるんだけど何で？
ジムだと俺のが後輩らしい、100挑戦したけど胸まで下ろすと上げられなかった
肩が痛い

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 01:29:39.60

>>564
おまえが現場仕事を、後輩はウェイトを要領でカバーしてるから

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 01:43:24.46

>>564
現場の力はもっぱら引く力

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 01:43:41.61

>>565
そうか確かに、ありがとう。
ジム通ってみようかな

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 07:08:40.21

こう暑いとトレーニングするのがしんどくなってくるな
うちの市営にはエアコンあるけど
それでもキツイわ
筋力とか体力の以前に体に溜まった熱のせいで何もできなくなる

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 07:47:44.86

40過ぎてお腹周りの脂肪や体力が気になり始めてジムに通いたくなったが
ルールも分からんしマシンの使い方も分からんから躊躇してる

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 07:56:02.86

>>569
追加料金でパーソナルトレーナーつけてくれる民営で
相談しながらメニュー組んでもらうのが手っ取り早い
費用抑えたいなら、その後市営にすればいい

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 08:07:14.95

うちのジムもチェストプレスマシンをだらだら長く使う人が二人いて、
自分がやるとき、その二人がいると萎える。
二人とも最低30分はやっていて、長い時は一時間近くやってる。
チェストプレスマシンなんてそんなに長く使うものじゃないと思う。
大胸筋や上腕三頭筋を鍛えたかったらベンチプレスやダンベルプレス、フライ
をやれといつもイライラしてしまう・・・

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 08:09:48.13

>>569
「効く筋トレ効かない筋トレ」という本があるから
これを買って読めばやり方はだいたいわかる。
マシンは操作方法がわからない時はその都度
指導員に聞けばいい。
三カ月も通えばバイトの指導員より詳しくなるよｗ

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 08:12:00.27

ルールも何も使い終わったら片付ける、タオルで拭く、だらだら長い時間占領しない、これだけ
あとは上で揉めたようなガリだデブだ言って人を見下してくる常連のイキりがいるだけ
同じ金しか払ってないんだから常連もマッチョもクソもなく対等
市営ジムなんて誰でも気軽に使えるべきだろうが

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 08:52:12.41

俺は
市営ジム=公衆便所
と思ってる
低料金だから、マナー悪い、態度悪い、自分勝手な奴が多い印象

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 09:00:33.05

便所の例え、要らないなw

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 09:02:33.20

関節の専門家に聞く｢とにかく避けるべき｣4つのトレーニングと代わりにすべきこと
https://www.lifehacker.jp/2018/07/171294-risky-training_mylohas.html

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 09:05:39.69

>>569
ジムエリアには必ず係員がいるので今のレスをそのまま話すとマナー、使い方、フォーム、色々と教えてくれます。場所によってはあなたに合った初心者メニューを作ってくれますし、スタジオで燃焼系無料グループレッスンプログラム等もあったりします。
私も50に近い40代ですが少しずつ筋肉が付きジム通いが楽しくなりましたよ。
まずは軽い気持ちで行ってみては？

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 09:23:20.84

まあ先ずは行動を起こしてみないとね
変な人も確かに少数いるけど、真面目に取り組んでそうな人に思いきって聞いてみるのもいいと、俺は思ってる

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 09:33:46.70

ありがとう　とりあえず近所のジムは数か所調べてみたのでどれか体験なり通ってみる
とりあえず一番分からないのは自分の体力に対する負荷の掛け方や回数、インターバルの取り方などです
トレーナーさんが居たら聞いてみる

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 09:59:46.14

>>579
それも全て教えてくれるのでご心配なく。自分をどうしたいのかを明確に。筋肉付けたいのか？痩せたいのか？

何ヵ所かあるなら全て行ってみて自分に合った所が良いのでは？

一般的なマナーとしては
混雑時、マシンを何セット5分も10分も占領しない。インターバルはマシンから離れる。マシンに座ってスマホしない。マシンのウエイトをガッチャンガッチャン音させない。
使い終わったらマシンの背もたれ、シートを付属のウエスで拭く。ウーとかアーとか気持ち悪い声を発しない。など。

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 10:09:22.97

あーうーくらいええやん

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 10:21:02.96

スクワットやるとどうしても声が出ちゃう
男の子だもん

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 11:34:04.87

鬱陶しい

我慢しろや

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 11:36:56.98

ヌルいトレじゃない限り声は出るもんやで

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 11:41:29.15

あれだ
本当に気持ち良くて我慢してもつい出ちゃう声は良いけど、
演技でアンアン言ってる声聞いてもかえって萎えるのと同じようなもんだろう

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 11:42:13.95

さすがにセット組んで10分前後くらいは使っていいんじゃないの？

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 11:59:15.66

病院や図書館じゃないんだし多少の声や音はしょうがない
運動の場ってのは音はするもんだ。
一切音立てまいと呼吸まで殺してる人がいるが、かえって危険。
静かなとこで過ごしたいなら図書館へ

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 12:07:38.95

初ジムに市営ジム行ってみたいんだけど内輪というか独自のコミュニティが出来てるんじゃないかと尻込みしてる
ジムのマナーも一応下調べはして行くけど何のトレーニングから始めていいのかも分からん
マシンの使い方とか分からんくてエアロバイクだけ乗って帰ったら馬鹿にされる？不安だ・・・

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 12:08:19.17

本当にパワーがいるなら奥歯を噛む

ギャ～ギャ～言う暇はない

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 12:17:18.59

マシンはスタートポジションを調整するアジャスターを探して自分にあった高さや可動範囲を設定すればいいだけ
マシンの使い方もネットでいくらでもサイトや動画で解説されてるから見ておけば応用がきく

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 12:22:24.90

普通のベンチでも

胸に軽い当てるよ！

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 12:36:28.57

>>590
なるほどその辺りも下調べしていきます
どんな感じなのか行ってみないと分からないけど誰も使ってなかったら勝手に使い始めていいもん？

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 12:48:05.21

>>587
また現れたか
部活ノリを一般社会生活に持ち込むおっさん

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 13:10:49.61

声に関してはavの例えが秀逸だな
オールアウトするときは思わず声出るけど毎回は出ない
ドロップも気を使ってれば無駄に音出ないけど毎回落下させる奴はグズ

わからなかったら人に聞けばいいさ

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 13:35:53.59

>>592
みんなすぐどくぞ
群れてるやつは汗ひとつかかずにすぐ帰るから
気にするまでもない

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 13:50:34.66

>>588
お前男？体の前に頭ん中鍛えろ
どんだけヘニャついてんだよ

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:06:19.61

すまん玉ついてないんだ・・・
ダイエット目的で行きたいんだけど尚更そんな甘ったれた目的で行っていいのかと

>>595
その程度のトレで行ってもいいのなありがとう気が楽になった

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:15:56.75

>>597
目的は人それぞれだし、老若男女色んな人がいるよ
不安なら一度見学してから通うかどうか決めればいい

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:21:30.37

行って嫌だったら止めりゃいいだけじゃん
民間みたいに入会費月会費要らないんだから
フットワーク重い奴が多すぎる

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:35:13.75

>>597
女も割りといるよ
うちの嫁は10分走って30分バイクして
後はブルブル振動マシンしてるだけだぞw

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:42:48.93

最近図書館はうるさいよ
涼みに来てるだけの人も多いし
スマホの音とか平気でさせてる

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:52:55.39

そそ、入会金もいらないし気軽なのが強み
怪我さえしなければ無駄な事じゃないからトライするといい

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:53:56.09

それもそうだね
変に気負うことなく一度様子見しに行ってみますありがとうございました

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 14:58:45.49

女のふりしたりで忙しいな

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:01:08.50

今日行ってきたけど、
強烈なワキガ2名。
ひとりは臨時で置かれた置き型のエアコンの吹き出し口の前で汗乾かして、部屋中に拡散させてんの。
テロかよ。

ワキガは仕方ない。
でもちゃんとケアしろ。

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:12:05.56

近付かない限り

ワキガは分からん

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:15:44.39

ワッキーが動くたびに

逃げ惑う…一般人

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:20:57.76

>>605
ひでぇ(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:44:18.35

>603行けば分かるけど今の時期はキョロが沢山いるから安心だぞ

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:51:16.27

>>607
おっゴールドビジターガイジ元気か？www

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 17:18:32.99

>>605
ワキガでもなくて全身からナチュラルにすえた臭いを出してるやつがたまにいるがあればなんかの病気なんだろうか？

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 17:24:37.41

>>607
まだ市営通ってたんだね

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 17:29:07.00

細マッチョは20代女性の好感度第１位!
http://www.boutreview.com/2/media/k1/111106hogumi-1.jpg

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 17:57:08.67

臭くてゲロを吐く

そんなに臭いと…家族も悶絶（笑）

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 17:59:16.65

>>611
ワキ毛を短くカットすりゃ臭い半減なのにな
あと、洗濯スキル低いやつとか匂うよなー

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 18:04:37.87

救急隊を呼ぶ

トレーニング室に異臭がする

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 18:08:55.13

怒涛の100レス達成してくれるのか？

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32

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