これから市営ジムに通おうと思っている【公営】32

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 14:35:07.30

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】31
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526886133/

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 01:14:15.63

田舎の公衆浴場に行くと、山帰りの爺さんたちがケツも洗わず湯船に入る。

最初は嫌だったけど、そういう事を気にしない奴が勝ちかもなと思い始めたこの頃。

今じゃ俺も気持ちよく湯船で小便楽しんでるよ（笑）

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 05:57:24.87

シネクズ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 06:03:28.97

東京体育館ティップネス長期閉館で涙

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 06:25:17.45

>>270
そうなん？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 07:09:24.02

オリンピック関連でしばらく休みなのかな

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 07:30:16.40

最近トレミが一台壊れたまま貼り紙のみで放置されてるんだけど、ディップスにちょうどいい

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 07:47:40.68

市営ジムでも使い終わったら器具やベンチをタオルで拭くのがマナー？
そんなもん始める前に各々で拭きたかったら拭けばいいと思うけど

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 07:51:09.92

>>274
使用後に拭くのは当たり前
少なくとも今まで行った市営4つは、すべて拭くように注意書きがしてあった

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 07:55:52.36

>>274
自分で汚したのにそのまま放置するのは普通にマナー違反だろう

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 08:04:51.86

できればすべてのマシン、器具、マットのそばに消毒液も置いてほしい。
うちはマットのそばにしか置いてないので、消毒液をスプレーして拭くのは
マットのみ。その他はタオルで拭くだけ。

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 08:19:31.63

そんなもん各自が使い終わった後に拭いたらいいだけだろう

と思ってしまった

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 08:21:39.22

>>271>>272
オリンピック卓球会場になるそうだ。オリンピックパラリンピック閉会後に一般向けに改装したのちオープン予定とか

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 08:34:25.27

>>278
確かにw

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 08:38:58.18

>>273
それ怒られない？
うちのほうは「手すりをつかったディップス禁止」の貼り紙がある…

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 10:05:18.38

本来の用途以外に使ってケガされたら、文句言うような奴がいるだろうからな

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 10:36:08.32

本来の用途云々以前に張り紙には「故障（しているから使用するな）」と書いてあるだろ？
物事は常識で考えようや

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 10:58:41.72

胸・三頭トレーニーには馬鹿が多い
張り紙しないとわからないんだよ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 11:54:18.57

>>281
なんも言われんよ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 12:35:25.22

器具がノーメンテでサビサビなのはOK。
パワーラックにバーベル放置もOK。
ダンベル散乱、まあ慣れた。
菓子のゴミを散らかすのも最近どうでもい。

ただね、ガムを床に吐くのはやめてほしい。
靴から剥ぐ間にパンプが醒めるのだよ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 12:38:38.85

随分、民度の低いところだね

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 12:45:51.11

>>286
トレーニングルーム内での食事は禁止だよ
菓子だろうが軽食だろうが全面禁止
トレ後の炭水化物は便所で隠れて食ってるわ
一切れのチョコすら見つかったら注意される

ジム内でガムって、どういうジムなんだそこ・・・

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 12:50:45.42

常識的に考えてガムを室内で捨てるってそうとうおかしいね

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 12:52:43.85

やばい民度なのか外国の文化の影響がある人なのか、、、

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 12:54:07.59

スミスマシンのほうからスクワットの指導をする声が聞こえてきて
「ああ、今スクワットしてる奴が浅すぎて腰も反らせ過ぎたフォームだから注意してやってんのか。」
と思ったら、今スクワットしてる奴が自分で声出して説明しながら模範を示してるんだったわwww

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 13:26:30.85

>>288
便所で一切れのチョコ食ってろ
糞食い野郎

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 13:44:16.14

>>291
「深く深く！腰反らせない！」って喋りながらスクワットしてるのか。怖い

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 13:48:58.49

ジムマナーって、どうしたって他人の所作だから100点の満足度はないじゃん。気にしてっとキリねーのよ。

注意して言い合いどころか殴りかかられたこともある（空手家なので余裕で制圧したけど）。

だから諦める。ショーペンハウエル的諦念ですよ。猿程度の人達で世の中は出来ている。

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 13:50:59.29

自分より強いなら正しい弱いなら間違ってるそれだけ
強いデカいやつがジムマナーなのは当たり前

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:00:23.50

全員から無視される

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:04:03.39

近くに市営があるだけでありがたいと思えよ。片道何分なら許容範囲何だろう？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:29:23.25

>>292
もうちょっとこう、上手に煽ることはできんのか？
つまらなさすぎて萎えるわ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:33:21.01

ロッカールームやロビーでの飲食も禁止なんか？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:35:11.47

いつみても常に誰かとしゃべってるおしゃ糞ガリ野郎がいるんだが
ウィリアム症候群とかなんとかって奴か？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:50:23.21

>>300
だからお前つまんねえんだわ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 15:34:36.62

空手で制圧できるほど強かったらマナー悪奴をことごとく駆逐したいなぁ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 16:08:25.57

>>302
そんなんしたら自分が社会から駆逐されるぞ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 16:20:42.97

しっかりしたルールが必要

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 16:23:55.52

高級ジムに行けばええやん
クレーム出せばすぐに対応やで

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 16:58:17.61

>>295
は？お前格闘マンガの世界にでも生きてるのか？

お前いつも何かあると体が大きい奴がつよい（）って連発してるやつでしょ
獣の世界じゃないんだから少しは理性的考え方をしろよ脳筋野郎

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 17:47:32.13

>>291
絶対そんなのリアルで見たら笑ってしまうわ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 17:48:06.92

オレンジジムとかY4ジムとかでもそれはそれでジン御一行とかウザそうなのいるんだろ？
セレブで鼻のつくタイプとか。ウザさのベクトルが違うだけでしょ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 18:07:50.01

空手の型
いったい…誰が見るねん？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 18:17:55.65

殴りはしねえけど自分より強い奴に対しては敬意を払えよとは思うよな

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 18:45:00.97

>>293
や、「こうやって尻を突き出すようにして（それが原因で腰の反らせ過ぎ）、前を見て、しっかり下ろす！（って言ってるけど下りてないっwww）」
んだわ。

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 19:18:12.39

高額納税収めてからドヤ顔してくれ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 19:38:33.09

アメリカの大学のジムは、ヘッドストレングスコーチに強い権限があり、違反者には使用禁止処分もできる。

けど日本の市営ジムなんてクソみたいな池沼が運動のマネする場所だからね。
サルしかいない以上、サル山になっちまうのは仕方ない。

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 20:09:59.54

大学のジムじゃない

市営ジムだもん

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 21:14:49.37

大学にジムの話じゃないね

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 21:18:11.54

お前ら、読解力低すぎないか・・・

AIに東大受験させるプロジェクトを扱った本に、読解力と学歴の強い相関が指摘されてたが
お前ら、池沼なのか・・・

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 21:32:22.97

大学の…じゃね？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 21:42:49.59

アメリカの大学ジムだのAIの本だの、聞きかじった知識だけひけらかして
市営スレで市営を中傷するからそんなレスしかこないんだろ
読解力が聞いて呆れるわ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 22:25:30.22

今日は夜東京地震あったけど皆無言でトレしてたぞ
快適

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 22:30:09.41

>>313
比べるならアメリカの公営ジムと比べようよ
日本でも大学のトレーニングルームなら特定の学生を出入り禁止にするくらい出来るから

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 04:20:00.73

>>313の言いたいことはこの一言なんでしょ

＞サルしかいない以上、サル山になっちまうのは仕方ない。

余計な前文を入れるから解りづらくなったのでは

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 11:26:34.35

だからなんだよ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 11:32:23.30

今日はマッチョが数人居たせいか、いつもと空気が違ったw

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 11:47:48.72

どっちにしても自分目線で勝手なマウンティングしてるだけだよね

大概の利用者は気軽に運動不足の解消やダイエットのためにジムに来てるだけで他人のこと見てないよ

フリーウェイトの人たちどんだけ自意識過剰なの？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 11:57:50.91

>>324
自意識過剰じゃなかったら時間と金を費やしてムキムキにならねーよw

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 12:49:14.17

たしかに。自分の体を気にする人は他人の体も気にする人。
他人の体を気にするから「他人も自分と同じように自分を見てるだろう」という
意識過剰、脅迫観念につながってボディメイクに傾倒する

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 12:54:28.54

まぁ実際発達入ってるよなトレーニーって
俺もガイジなの自覚してるし
ガイジってかちょっと変わってる

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 12:58:25.12

というかそれはいい歳こいてスポーツガッツリやってる奴全般的にいえるような。
とくにマラソンガッツリやってる人とか発達特有の人を寄せ付けないオーラでてる

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 13:07:20.36

>>328
それはチャンリンカーだろ
あれは確かにおかしい人多すぎる

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 13:13:38.22

チャリはアスペ
マラソンマンは自閉
こんな感じだな
トレーニーは単純にガイジ笑

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 13:23:44.38

>>329
チャリはヒルクライムとブルベがヤバいなw
漏れもチャリカスでアレだか、別格みたいなのがうじゃうじゃ居てすごいわ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 13:33:08.11

>>330
その違いがワカンネw
アスぺも自閉スペクトラムっていうくらいで。

たぶんチャリやマラソンみたいな単純作業の繰り返しが心地いいって
アスぺの特質だと思う。

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 15:05:58.99

>>331
おまい…チャリカスの上に自意識過剰で一人称が漏れって本当に終わってるだろ
結婚相手見つかるといいな

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 16:04:49.22

先日ジムにてベンチプレスでグリグリ追い込んでたら脇腹の広背筋の筋を違えてしまったらしい
筋が一本だけ腫れてるのが手で触っても分かる
自宅トレもやめて2日完全休息して痛みはほぼ引いたが、今日ベンチプレスやってみたらまだ痛む
無理はせず今日は胸から広背筋まわりはお休みにした
ここで焦ってコジらせたら目も当てられん
じゃあってんで腹筋でもゴリゴリゴリっとやろうかと思ったが
うちのジムの腹筋マシン、バーがあってそこへ脇を通して前へ倒れ込むようにするタイプなんだよ
で、負荷が自分の体重くらいまでのうちは快適にトレーニングできてたんだが
体重の1.5倍くらいの負荷かけるようになったら肋骨が痛くなってきた
どうも広背筋やったときに肋骨にもなにかやったっぽい
大好きな腹筋もベンチプレスもできないとはなんたることか
ぐぬぬぬぬぬ
しかも今日はいつもいるきれいめなおねーちゃんもいない
寂しい

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 17:13:46.34

>>334
どこを縦読み？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 17:18:37.98

>>330
他人のやることにケチばかりてけてるね

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 17:19:44.75

ゴリゴリグリグリねえ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 19:34:42.22

>>334
やったやん♪
エブリデイ脚の日が出来るやん♪

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 19:35:28.47

ぼく、狭いジムのフリーウェイトエリアを5,6人のガキに1時間くらい占拠されるも
冷静かつ柔軟にトレを進行させる好プレー

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:18:40.33

月1万でマシン、スタジオ、フリーウェイト、プール、ジャグジー、サウナ、風呂、カフェの総合ジムが使えるのに

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:29:19.42

>>340
そう考えると安いよね、設備が整っていたらだけど

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:34:10.93

ジムを健康ランドか何かと勘違いしてるジジババと、ニワカトレーニーしかいないからフリーウェイトゾーンとか空いてる。

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 00:29:29.63

ジム初心者なんだけどバーベルのプレートの着け外しは片方何kgまでとか決まりある？
こないだ60kgやって片方30kg外してもう片方外したんだけど後々考えたらまずかったかなって

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 00:30:11.56

>>342
でもそういうとこってスミスしかないとかダンベルは20kgまでとかザラなんだよな

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 00:39:07.79

>>343
別に決まりはないけど、大きめのプレートはバランスよく外していった方がいいね

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 00:47:10.27

>>345
間違えたバーが20kgだから片方20kgでした
なるべく10kg前後くらいの誤差で外してみます

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 00:58:51.40

片側20kgぐらいなら全然大丈夫だとは思うけど、一応気をつけてね
ボーっとしてて片側に40kgついてる状態で反対側の全部外してひっくり返ったことあるわ

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 02:31:45.96

４０キロずつなら大丈夫だけどなあ

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 02:40:37.34

一般的にも一人でやる場合は片側２枚ずつ外すのが一般的じゃね？
さすがに１枚ずつは鬱陶しい

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 03:21:27.50

バーの重さ、支点の位置、重量、それらを計算すれば小卒でもなけりゃおのずとわかるだろ

まぁ俺はわからんけどな

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 07:42:24.80

俺は一週間ハワイなんでお前ら留守を頼むぞ
つーかさ、荷物がプロテインやらサプリやら山盛りで
怪しいヤクの売人にしか見えない・・
クレアチンとか完全に例の白い粉じゃねえか
しかも量がこんなにあるとは我ながら呆れる
ホテルのジムがまともなものだといいんだけど
まともなものだった試しはないが
でも最近は「ジムはありません」ってのはかなり
減ってきたので助かる

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 07:55:07.01

市営ジムだろうげ

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 08:49:42.71

>>306
これはダメあいつはダメて言ってるそいつより小さいお前は一体何者なんだよｗ
何もデカい人間は人殺しても良いとか常識外れのことを許せ言ってる訳じゃないんだぞ
ジムにいる以上強いやつが正しいんだよ、ちったぁ頭使ってモノ喋れや
つか文句言ってる暇あるならさっさと体鍛えろや

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:04:50.72

>>353
マナー守ってる以上老人でもマッチョでも女性でも上下関係ないよ
軽い重量でやってても何も思わない

老人は無条件で敬えおじさんと同じニオイがする

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:09:17.72

ジジイ
終わったら…休むな

鬱陶しいねん

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:30:48.06

>>354
敬われたり人の上に立つことがない人生を現実社会で送っていて称賛や承認に飢えてるんでしょう
なんで自分でヒエラルキーの上に来る価値観みたいなのを信じて周りにも周知させたいってあたりでしょ
おれはずっと鍛えてて強いから優先的に扱え敬えってね
まあどれだけ鍛えてるのかは分からないが心が狭いつうかいろいろ余裕ない人なんだろうね

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:31:39.37

>>353
↑このアホまだいたのかｗ
お前が現実世界で下に見られてなめられている鬱憤を
こんなところで晴らそうとすんなよ
なぜなら晴らせていないから
無駄なんだよ
お前の人間性の小ささが問題の根源だから
そこを改善しないかぎりお前は死ぬまで下に見られたまま
生きることになる
しかし現にお前は小さな人間なんだから何も問題ないだろ

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:32:49.38

>>357
もう飛行機乗った?

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:35:40.22

>>358
今から犬をペットホテルに預けに行くんだよ
公園に捨てられてたブサイクな雑種なのに預けたら2万以上かかりやがる
タダで拾ってきたのにｗ
もう耳も遠くなってきた年寄りで屋内飼育してきたから
家の外につないでると夜泣きするから餌やりだけ頼む
わけにもいかず

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 09:55:07.44

一瞬

逝ったかもしれん

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 12:32:45.45

鳥の胸肉はこうやって焼くと美味しく焼ける。
まいにち飽きずに沢山食べられるよ。
https://esse-online.jp/40800

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 12:40:06.65

>>361
油かなり入れるのね

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 13:30:19.65

ベンチプレス爺集団がいるわ。自分達でイケてる集団だと思ってるのか、上げる時の声が五月蝿い。が、めちゃパーシャル。
自分もショボいが70キロをスローできっちり深く10回3セットやってたら、横で爺集団のトップらしい一人が90キロをめちゃ浅いパーシャルで数回やっていた。3人補助爺が付いている...
補助爺の一人が話しかけてきた。
「兄ちゃん、頑張ったらコイツみたいになれるで！」

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 13:50:30.17

ウザそうなのがいるときは様子をみることにして、MAXは控える
相手のMAXを確認して自分より低かったらドヤ顔で自分のMAXを出す
逆に自分より高いMAXなら7割位の重量を20レップとか高レップアピールして誤魔化して終わりにする
相手には隙を見せたら終わりの世界だから慎重に伺ってるわ
ドヤ顔されたら負け

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 13:54:45.48

ナメられたら終わりだから慎重に出方を見るのが正解だわな

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 14:21:15.93

いやせめて文体変えようよ自演丸わかりじゃん

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 14:57:33.71

自演する意味もなくね？そういう無駄な詮索が一番冷めるわ。
ジムの面白さってそういう競争原理が働いてるところだよな。
負けたとしてもそれをモチベーションに変えればいいわけで

**無記無記名** · 2018/07/09(月) 15:01:20.23

自分を偽るな、正しいと思ったやり方でデカくなってルールを作れ

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】32