パーソナルトレーナーだけど質問ある？

**無記無記名** · 2018/06/20(水) 12:20:34.95

半年前に開業した

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 14:26:18.76

>>292
へー。簡単に出来るんですか？資本金必要ないんですか？

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 19:22:33.15

>>293
簡単ではないけど好きだからかな。
自宅を今リフォームしててそこをショールームとして使うし、
工具とかあれば特に必要ない。

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 22:51:56.18

質問です！

パーソナルトレーナーの方に筋トレの目的を聞かれて身体デカくしたいとか適当に答えてます
でも適当に答えちゃってるので自分でもやる気が出てないのわかっちゃってて、、、

本当の目的は性交時の勃起力アップなのですが1さんはそう言われたらひきますか？
下半身中心にトレして硬くしたいのです、、、

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 23:13:08.29

>>295
どこでそんな情報仕入れてきたんだ？
勃起力なんて鍛えられんよ

**無記無記名** · 2018/06/25(月) 23:45:50.85

嫌な客の話を聞きたいな

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:08:25.70

>>294
そうなんですねー。そのその業界の事は全く知らないので。参考になりました！

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:10:35.94

>>295
実際勃起力アップしました？笑
さすにそれ言われたら引くかも！友達に言われたら笑うけど。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:15:42.98

>>297
一回ありましたね。
異常に褒めてくる人でいつも笑顔でトレーナーに出会えて良かった！とか凄い言ってくる人がいて、
クレーマーに豹変しましたね。
自重のカーフレイズやって一回痛めたと言われて、２回目に腰を痛めたらしいんですけど。

予約が全てキャンセルになりその後2ヶ月以上たってからクレーム入って返金しろ！弁護士に訴えてもいいんですよ！とメールがありました。
こちらに非がないのはわかっていたのですが、何されるかわからないので一応謝罪はしました。返金は一切しませんでしたけど。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:18:06.75

>>297
それくらいですね。そういう人間って色々な場所の悪い情報をこちらに伝えてくるんですよ。きっと私の所事も言いふらしてると思います。こちらに迷惑だけはかけて欲しくない。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:18:50.39

>>300
セックスしようぜ

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:21:58.43

>>302
すまんが浮気ばできねーぜ

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 01:31:05.01

>>303
いい男w生まれ変わったら俺が貰ってやってもいいぜ

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 07:02:45.51

>>299
そっかーやっぱりひきますよねー
もちろん関係性もありますよね
いまは楽しくトレみてもらってますけどちょっとそこまでは言えない感じなんですよ

太もも鍛えるようになって少しずつ変わりましたよ！
勃起時の血液流入量が増えたように感じます
あと基礎体力ついたのでハードに腰ふれるようになりました

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 09:38:44.03

>>304
来世でよろしく！

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 09:40:06.84

>>305
ガチで勃起力鍛えたいんかい！笑

基礎体力落ちてハードに動ける様になったのはめちゃくちゃわかります！

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 09:49:18.89

勃起力はつかないよ、嘘つきまんだから無視してよい

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 10:49:34.71

>>300
いかにもクレームつけてきそうなチンピラ客じゃなくて、
一見にこやかで明るい人がキチガイクレーマーに豹変するところが現実の怖さだな。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 12:28:32.29

>>309
いや～怖いですね。私もこいつはヤバイ奴だと判断出来れば良かったんですが。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 17:01:52.68

じゃあ気のせいなのかな
明らかにかたくなったんだけど
もともと遅漏なのは変わらないけど

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 20:38:03.72

筋トレして効果あったと思えたんならそれでいいんじゃない？
体力ついて自信もついて精神的にもリラックスとかして
勃起力維持できるようになったとかかも。

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 23:59:05.89

>>312
精神的余裕から勃起力のキープはなくはないかもしれないですね。
何をまじめに言ってるのか。笑

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 00:00:28.65

今日知り合いの人にホームページ作ってあげる事になりました。
自営業で覚えたスキルがお金に変わるんですね。今後も幅広くやっていきたいと思います！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 00:02:17.21

ネットでは筋肉増やして脂肪増えるなんて都合良く行かないって聞くんだけど、近所のジムのトレーナーはそれが理想的で実現可能って言います。
>>1さんはどう思いますか？
筋トレ始めて一月とかならボーナスタイムの効果もあると思うので、それ以降の話ということで

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 00:02:45.40

脂肪減るでした

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 01:53:15.50

>>315
可能だと思います。筋トレ始めて1ヶ月なら完全初心者なのでまだまだ筋肉増やしながら脂肪減らす事は出来ますよ！

ただ、自分に合った重さで刺激を入れたい筋肉に入れれるようにして
しっかりセット数組んでレストもしっかりとってってやらないと効果なくなってしまいます。

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 02:04:58.26

>>315
例えばスクワット50kgで10回できる筋肉があるのに20kgで20回やってもほぼ意味ないです。
ボリュームが大切なんです。筋肉をつけるには！
50kg×10＝500kg
20kg×20＝400kgになりますよね。
1セットで100kgも差があります。更にセット数重ねると差は開く一方です。
簡単に言うとこれです。あとはフォームと重さを動かすスピード、トレーニング内容ですね。
そこらへんはトレーナーさんに聞いて教えて貰うと良いとおもいます！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 02:13:29.76

>>315ダンベルベンチプレスやバーベルベンチプレスをやらずに軽い重さしか扱えないケーブルで胸トレやダンベルフライメインなどは論外です。まずは初心者は王道のベンチプレスからやる方がいいですね。例えばの話ですが。

筋トレは何どれくらいのラップ数で何セットやってますか？

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 07:13:56.46

パーソナルトレーナー料金は幾らで設定してますか？

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 07:38:30.38

良いパーソナルトレーナーの見つけ方、見分け方があったら教えてください

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 09:25:02.81

>>320
10分1000円単位の値段で二つの設定してます！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 09:28:01.40

>>321
ウエイトを用いない体幹トレーニングや自重トレーニングのみをメインに指導しているトレーナーはトレーナーとしての知識がかなり低い可能性がありますね。
ウエイトトレーニングの良さを全く分かっていないという事なので。

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 11:23:09.28

>>323
ありがとうございます！参考にします
今行ってる大衆フィットネスでトレーナー頼んでみようと思ってるんだけどプロフィールとか得意分野見て決めるしかないですよね…不安だな

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 11:42:50.72

ベンチプレスはもっとも死亡事故が多い種目だし
初心者に勧めるのは感心しない
まあパーソナルトレーナーつきっきりならいいが、補助がいてもセーフティがないと不意のキャッチは無理
数年前フィリピンの俳優がパーソナルトレーナー付きで35kgのベンチプレス中にバーベルが落下して
顔面にシャフトがめり込んで眼球が飛び出して顔面骨折した事故があった。
その俳優は治療後整形して、事故前よりイケメンになってニュースになってた。

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 11:45:28.86

ベンチプレスはほんとに危険だし
仰向けギロチンシャフト種目だからね
安易に初心者にやらせる種目ではない

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 11:50:46.51

>>324
そうなると自分でネットを駆使したら調べると良いですよ。自分の知識を上げていくしかないですね。
ベンチの時はセーフティバーを必ず使わないと危ないです！体調によって先週挙がっていた重さが挙がらなかったりするので！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 11:52:24.95

>>325
セーフティバーを使えば安全に出来ますね。私の後輩の先輩もベンチでバーベルをクビに落として亡くなりました。セーフティバーは必須ですよね。安全を確保出来るなら初心者こそやるべき種目ですよね！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 11:53:59.45

>>326ギロチン種目なのは確かですが、だからこそ安全確保した上で行い、それだけの効果はあるので初心者こそ必須種目だとおもいます。ダンベルプレスは安定性ないし扱う重量落ちてしまうので。

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 12:15:17.54

ベンチプレスはセーフティーを適切に使っていればそれほど危険な種目ではない
ダンベルベンチプレスは個人的には大胸筋に負荷が乗りやすく好んでやっているが初心者には難しい
セーフティーも使えないから危険度も高い
https://youtu.be/GkcTLVrit5I?t=32s

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 13:21:39.59

>>330
そうですよね！セーフティさえしっかり使えば安全にトレーニング出来ますよね。

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 14:04:33.06

ベンチはセーフティも必須だしサムレスでやらせない事だよな、潰れたら腹に落とす事を教えればいいよね

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 15:55:51.41

ベンチに関してはちゃんとしたセーフティ付きのベンチなどを使えばまず危険性は無い
危険なのはセーフティ無しとか幅の狭いセーフティのベンチを用いる場合だな

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 18:42:14.15

>>322
ありがとうございます

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 19:45:27.54

>>327
そうですね…情報収集しつつ頑張ります！
ありがとうございます

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 22:32:24.81

>>335
アスリートボディというサイトはおススメですよ！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 22:49:01.20

>>317, 318, 319
返信ありがとうございます。遅くてすいません。
王道の筋トレをする前に以前怪我で断念してるのでフォーム作りからやってます。
ラップ数などをきちんと気にしてやっていきます。ありがとうございます！

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 23:09:38.60

>>91
なぜ貼れないのか

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 13:21:00.29

パーソナルトレーナーって楽しそう
絶対無理だけどダブルワークでパーソナルトレーナーとかやってみたいわ

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:00:16.61

>>337
ごめんなさい。ラップではなくレップです。打ち間違えました！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:00:45.13

>>338
バレたら怖いじゃん！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:01:33.98

>>339
ダブルワークいけるかもしれないですね！何人か他にもコメントしてましたけど、考えたら行ける気がしてきましたよ！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:05:20.67

やっぱり商売だから、そんな甘くはなさそう

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:19:25.42

>>343
地道に努力すれば結果はついてくると思いますよ。
行動せずに効率悪いしとか、やれる事まだまだあるのに面倒だからやらないっていうので独立を諦めている人はいると思いますね。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:19:48.35

shofitnessってしってる？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:26:11.36

>>345
はい。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 15:44:35.05

>>346
shoぐらい凄いの？
ちなみに　北島先生　サイヤマン　KTM　JIN　などなど誰が一番凄いと思う？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:24:48.65

自分は体重90kgで
big3がbp120.dl200.sq180で
nsca-cptの勉強中なんですが
パーソナルトレーナーになれるスペックでしょうか？物足りないですか？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:29:43.06

>>1
ステ使ったことある？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:30:52.28

ちなみに体脂肪と体重が多いので
あと5キロの減量をして
ベンチは+20キロを目標にしてます。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:32:30.52

>>348
BIG３の重量なんて関係あんの？
つか、俺よりガリのショボいのがパーソナルトレーナーやってたりしてんけど

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:39:32.03

>>348
そんなスペックは関係ないよ
知り合いのトレーナーはベンチプレス 100kg上げられないしスクワットなんか70kgでセット組んでるし知識もロクにないけれど都心でジムを2店舗経営してて大成功している
コミュニケーション能力が大事だね

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:40:12.86

>>351
クライアントを安心させるためにも
最低限のラインは必要かなと思ってます

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:42:00.59

>>347
sho fitnessさんと比べたら私はゴミレベルですね。
みなさん収入では凄いんじゃないですかね？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:43:28.63

>>348
オーバースペックくらいのスペックです！パーソナルトレーナーになるのに条件はないので後は経営面で上手く出来るかじゃないでしょうか？お客さんとの会話や職場の掃除など。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:43:45.05

>>349
ないです！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:45:00.64

>>351
重量は関係ないですよね！重さを求める人は重いものを持てるトレーナーに指導して貰いたいし、絞りたい人はそっちを専門にしてるトレーナーのところへ行けば良いですしね。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:46:53.08

>>353クライアントの層が重量にあるのならそれは絶対必要です。自分がクライアントを選ぶようにしないと経営がブレブレになり返って不安にさせてしまうと思うので。どの層に向けた商品を提供するかで変わってきますね！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 16:51:05.06

>>358
ありがとうございます

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 18:06:37.62

パーソナルトレーナーって大抵がうまく行かないんだろうなあ
そうじゃないと派遣でサラリーマンする必要なんてないし

出張パーソナルトレーナーとか99パーの人が生活できるレベルで儲けれてなさそう

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 18:24:17.73

出張ってどこで教えるの？自宅にトレーニング器具がある人限定？
普通のジムは部外者立ち入り禁止だよね。
ホテルのジムとかはまた別なのかな？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 18:27:23.76

>>361
簡単に調べてたとききちんとしてるとこはだいたい金持ちの持ってるホームジムに見えた

市営ジムスレとかだとパーソナルトレーナー連れ込んでやってる人とかいたな

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:18:31.25

>>360
いや、逆にトレーニング流行ってきてるから半数以上が相当うまくいってると思う。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:18:46.02

>>300
ご返答ありがとうございます。

一見感じが良い人が豹変するなんて怖いですね
よく言われてる事ですが
優しすぎる感がある人はわりと扱いに注意が
必要かもしれませんね

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:19:41.46

>>363
そうなのか
乗っかりたいなあそのブームに

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:21:17.67

>>361
自宅に行って教えてるよ。
器具はいらない。ダンベルだけ私が持って行ってます。
ホテルのジムだとトレーナー分もホテルにお金払うのが普通。
まぁホテルのジムは入会金200万くらいだから金持ちしかいないし、トレーナー分なんか余裕で出せる人達だけどね。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:22:26.16

>>362
ほー。情報ありがとうございます。市営ジムはありですよね。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:23:48.84

>>364
変に優しかったんですよ。そこはなんか引っかかっていたんですけど
あんな風になるとは思っていなくてショックでしたね。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:26:28.79

>>365
やり方次第で相当な売上になるよ！
私なんか入会金取ってないのに50万は超えるからね。まだ暇な日あるから午後一軒しかないときは映画観てるよ。

ジムがある事を知らない人に知ってもらう努力だけめちゃくちゃ頑張れば絶対いける！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:28:11.08

>>367
大阪中央体育館スレだとこれを言ってる人がクレーマーかどうか自分には判断つかないけど
パーソナルトレーナー連れに怒っている人がいましたね

場所によっては禁止してるところもあるとかなんとか
あくまで5chの意見ですが

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 20:29:48.88

>>369
ほーいいですねえ
安定に乗せるまでのやりがいもありそうで面白そうです

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 21:02:28.43

>>370
少なからず嫌な人もいますよね。ルールにのっとっているなら市営ジムでもいいですけど。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 21:02:58.38

>>371
安定に乗せるまではやりがいじゃないですね！
金の為に動くだけです！

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 22:25:56.81

パーソナルトレーナーになる前に
フィットネスクラブなどでスタッフの経験を積んだ方がいいですか？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 22:57:38.66

>>374
パーソナルでつくジムでセミパーソナルでつくジムならそこで一度働いて経験した方が良いですね。
大手のフィットネスクラブはほぼ意味ないですね。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 22:58:06.86

>>375
パーソナルジムかセミパーソナル

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:06:17.14

>>375
ありがとうございます

資格を取ったらパーソナルジムで働こうと考えてはいるのですが
求人をみると1年以上の経験やスポクラのスタッフ歴が求められるのが多いので、、、

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:12:08.33

>>377
資格なしでも良いパーソナルジム探して行くしか無いですね。勤めてから資格取りますと言えば良いのかも。
まぁ大手でも多少は知識は上昇しますがかなり時間かかると思います。それは避けた方が良いとアドバイスしておきます。
ハレオに勤めてる友人いますが資格ないですよ。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:18:12.48

>>378
調べてみたらパーソナルジムでも
未経験の求人も多少はあるんですね。
大手は辞めておきます。
早とちりしていました。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:26:21.35

>>379
将来独立してパーソナルトレーニングジムをやりたいのであれば大手は圧倒的に遠回りだと思います。
仲間は増えるんですが、無駄な仕事も多いので成長スピードはかなり遅いですね。
仲間は必要なんですけど、仲間は仲間でも向上出来る仲間でないと必要ないです。大手ではそうもいかないと思いますよ。

有酸素を取り入れた筋トレでダイエット！とか馬鹿げてるじゃないですか。どっちつかずで最悪です。

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:35:31.80

ゴールドとかも遠回り？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:35:54.73

>>380
たしかに言ってる通りだと思います
危うく道を間違えるところでした
質問しておいて良かったー

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:53:52.44

ゴールドジムのトレーナーを経験してからパーソナルトレーナーになるのも、遠回りでしょうか？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 23:54:26.98

>>381
被ってたｗ

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 00:00:57.67

>>381
ゴールドは大手の中ではかなり良いのでは？すみません。わからないですね。

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 00:02:18.98

>>383
ゴールドは大手の中ではかなり良いのではないかと思います。
昔jr系のフィットネスジムでバイトした事あるのですが酷かったです。

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 00:03:08.39

>>386
挨拶だけできてればオーケーでしたからね。セット数とか重さなど関係なかったので

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 00:04:37.66

>>387
ただそこに需要があるから成り立っています。同じ土俵で戦うには個人では到底かなわないのでそこと違う層をターゲットに考えた方が良いですね

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 17:04:54.48

うちにある機材はハーフラック、バーベル、ウエイト175Kg、可変式ダンベル、アブローラー、チューブです。
たったこれだけなんですけど、今のところ問題なくできています。
次入れるとしたらやっぱりプルダウンのマシンかなと思っています。でも部屋が狭いので入らない。
ダンベルはウエサカを使いたいです。だれか使った事ありませんか？使い心地どうなんでしょう。

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 17:46:45.52

>>383
直営店なら勧める。
フランチャイズは、まるでダメだ。
トレーナーとしてのレベルも低いし、接客業をわかっていない。
混んでる時間にトレーナー不在とか自身のトレーニングでマシン占領しとか。
俺はフランチャイズのゴールドジムで、トレーナーにアタマきて退会した。

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 19:15:32.06

パーソナルトレーナーでジジイとかみたことないけど５０とかになったらどうすんの？

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 20:09:03.31

ジジイトレーナーがジジイの指導とかフィットネス先進国みたいでいいじゃねーか

**無記無記名** · 2018/06/29(金) 20:36:33.98

>>391
ジジイトレーナーになる事を目指してます！50はまだジジイじゃないよ！笑
50の人に怒られるぞ！