0026無記無記名
2018/06/19(火) 13:18:12.88ID:5iYOjtLO俺は半年強で14キロ増量できたぞ
たくさん飯食ってるなら毎日2時間筋トレしても問題ないからガンガンやった方がいい
ただし関節のケアも必要
筋トレ今日から始めたんだが
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俺は半年強で14キロ増量できたぞ
たくさん飯食ってるなら毎日2時間筋トレしても問題ないからガンガンやった方がいい
ただし関節のケアも必要
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