0790無記無記名垢版 | 大砲2018/12/20(木) 13:16:56.86ID:sjpt8cdj ギア頼みって時点で間違えてる ベルトやニーラップさえ、障害予防に資するかどうかは議論があるのに 足りないのは、ギアじゃなくて頭のほう 適切なプログラム、テクニック、負荷設定、栄養摂取、トータルで考えないと みんな下手すぎるんだよ、だから弱いし怪我もする