【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

[0122 無記無記名 2018/08/02(木) 12:48:55.93 ID:+Gux657y]

>>117
だいたいプレス系で肩痛い人がこれだろうね
筋肉固まらないようにトレーニング後のストレッチは必須
たまにストレッチしないって人いるけどうらやましい