0589無記無記名垢版 | 大砲2018/07/26(木) 12:45:28.45ID:lNLq47Do >>587 24kg程度なら出来るようになる、16kgにアンクルウエイトつけて20でやりこんだりしたらいい、すぐに24kg使いこなせるようになる