0056無記無記名垢版 | 大砲2018/06/18(月) 18:25:54.21ID:6flebLSn 初心者ですけど重量相談させて下さい12kgか16kgで悩んでます 私は男でジムでチェスト65kg、ラットプル70kg、レッグ140kgくらいでそれぞれ10×3くらいで運動してました ジムに通えなくなり、トレーニングをケトルベルにしようと思ったのですがいきなり16kgからでは重すぎますか? 12kgではじめるべきなんでしょうが、すぐに物足りなくなる重量なら16を買いたいなと思ってます アドバイス御願いします!