32キロケトルベルをクリーンした状態からそ
のまま下すような数値を入れると:
落下時速が14キロメートルを0.4秒
244ジュール

ジュールは私の知る範囲では銃の威力に
使われる数値。.38口径の弾丸がこれより
約100大きい。

つまり足に落とすと.22口径弾より威力
ある被害が出る。床に落とせばへこむ。

まず安全に扱おう。

ちなみにプロ野球の投手、バッター
より大きい威力らしい。

もしケトルベルを何回か挙げて疲弊した時
は遠慮くなく両手で静かに下しても良い
と思う。
244ジュールは拳銃弾レベル、これを利用
すれば体は強くなるが、間違うと
怪我する。まずテクニックをしっかり。
ケトルベル床に置く時はケトルベルを目で
追わない。前を見続け、ケトルベルにつられ
て前屈みにならないようにする。つまり
下を向いてはならない。でないと
244ジュールが腰を痛めることが考え
られる。
https://www.youtube.com/watch?v=xSnbvBeXiXY