0540無記無記名垢版 | 大砲2018/07/22(日) 23:01:35.25ID:ym9U+tMc >>537 俺はスイング1種目で全身運動になり有酸素運動の要素もあると言われたので。 その後調べたら色々種目あったけど、増やすと続かないからスイングだけやってるよ。 まあ、目的が運動不足解消程度なんで、メタボボデーが引き締まって来て満足してる。