0434無記無記名垢版 | 大砲2018/07/16(月) 19:23:27.99ID:chR8S52G 去年の秋から16s買ってトレーニングしてきてそろそろ次のステップとして もう1個16s買ってダブル種目に挑戦しようかと思っているんだけど いきなり重量2倍は無謀かな? 24s一個買ってシングル種目で段階を踏んで鍛えてからの方が良いのだろうか