0960無記無記名垢版 | 大砲2019/02/04(月) 10:37:32.91ID:v4vaqKaf ウエイトトレのほうが筋肉痛になったりで 最初のうちは自重よりも明らかに効いてる感があるんだけど その痛みが段々変な炎症みたいになって不安になってくるんだよな