【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2

[0882 無記無記名 2019/01/21(月) 22:13:06.98 ID:K+R6p7eA]

とりま>>879はピンチャマユーラアーサナを3分保持してから書き込め

ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）｜2015-12-14
http://engawayoga.com/how-to-do-the-pincha-mayur-asana