0631無記無記名垢版 | 大砲2018/12/13(木) 23:06:04.01ID:BxTeWbqs 筋肉がつかない場合、トレ不足よりオーバートレの方を疑うべきだと思う 経験的にトレ頻度減らした方が筋肉ついた