0230無記無記名垢版 | 大砲2018/08/22(水) 14:35:36.45ID:L/aKE9FN 先輩方に質問です。 1周目 ステップ1初級 2周目 ステップ1中級 3-4周目 ステップ1上級 みたいな感じでやればいいのでしょうか? 最初から上級はクリア出来るのですが1周目はプッシュアップで言えば10回だけにしとくのかそれとも限界までやっていいものなのですか?