0747無記無記名 (JP 0H7f-EYT3 [219.100.182.55])垢版 | 大砲2018/06/18(月) 15:54:46.02ID:CULIZ5fPH >>743 ですね まだまだ初心者なんで数字だけでも結果が出てるのは嬉しいです あと見た目にも変化があって 腕が太くなって体に厚みが出たと友達には言われるようになりました あと腹もだいぶ引っ込んできましたね 筋トレ始める前こんな感じでした https://i.imgur.com/gJVHy8v.jpg