>>743
ですね
まだまだ初心者なんで数字だけでも結果が出てるのは嬉しいです
あと見た目にも変化があって
腕が太くなって体に厚みが出たと友達には言われるようになりました
あと腹もだいぶ引っ込んできましたね

筋トレ始める前こんな感じでした
https://i.imgur.com/gJVHy8v.jpg