0601無記無記名垢版 | 大砲2018/10/06(土) 00:07:05.47ID:OZzwnFCv 昨日ダンベルプレス30kg10rep出来た。 22kg10rep→25kg8rep→28kg5repでアップ 30kgで本セット10→6→5repに落ちてんけど 35kg目指すスレに行ってええか?