0572無記無記名垢版 | 大砲2018/10/03(水) 21:43:14.42ID:8BX+MamA0 >>571 俺はバーベルメインだからダンベルはあとの追い込み用にやってる アジャスタブル使ってるからバーベルより重量調整楽だからね たまーにどの程度か確認するためにダンベルから始めるくらいかな 自分がどっち優先するかでいいと思う 日によってはダンベルやらなかったりするし