0385無記無記名垢版 | 大砲2018/09/04(火) 15:28:40.92ID:MiTDqyGg 28キロまでクリアしたけどインクライン24→フラット24で再スタート(これだとフラット24はかなりきつい) 肩や上部に厚みつけたいし、アスリート体系が理想だからダンベルプレスは30キロ楽に出来るまでが目標