0380無記無記名垢版 | 大砲2018/09/04(火) 02:27:22.15ID:QgM8D8sI 今現在30×7rep、2ヶ月で2repしか伸びていない。昨日試しにフロアプレスをやってみたら35×4rep出来た!停滞打破のためにしばらくメニューに追加してみる。