0303無記無記名
2018/08/05(日) 16:04:36.85ID:0uif3pBN同じ負荷と言われてるが、バーベル100kgと仮にダンベル35kgを10回ならダンベルの方がどう考えてもキツくね
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★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★19reps
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同じ負荷と言われてるが、バーベル100kgと仮にダンベル35kgを10回ならダンベルの方がどう考えてもキツくね
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