ダンベルとバーベル両方やってる人に聞きたいんだが３０ｋｇ２つのダンベルプレスと６０ｋｇのバーベルだと
合計は同じ重量でもバランス取れるから回数だいぶかわるかね？
個人差あると思うけどダンベルとバーベルがｷﾞﾘ１０回上がる重量それぞれ教えてくれ