0680無記無記名垢版 | 大砲2018/06/25(月) 10:01:21.35ID:UzRR50b8 鍛える云々もそうだけど、これは日常生活の動きを非常に楽にしてくれるトレーニングでもある 男は30すぎぐらいから衰えてくるしな 40歳50歳になってもお姉ちゃんにモテる体を作るためのトレーニングなんだよ