0001無記無記名
2018/05/16(水) 21:52:27.69ID:Q6kMvjuyhttp://www.know-dt.com/TrainingARC/ex_train/040_isomet.html
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アイソメトリクス・トレーニング
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http://www.know-dt.com/TrainingARC/ex_train/040_isomet.html
0005無記無記名
2018/05/23(水) 22:11:36.68ID:9xpRuDFc可動域がゼロな事に目をつぶれば、全身鍛えられるわけだ
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