プロテイン摂取によるオナラ多発問題を考えたい

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 20:49:53.95

プロテインを飲むことで発生してしまうオナラ
しかも回数、量、臭いどれも普段より酷い

男女問わずこの問題を抱えて悩んでる人は多いはず

他人に聞かれぬよう嗅がれぬようできるだけ我慢せずに健康的に放屁して回避する最善策をみんなで考えましょう！

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 21:09:12.45

アイソレートにかえる
食生活をかえる
毎日たんぱく質で160以上はとるけど屁は一般的なレベルでしかでないし臭くない

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 21:37:54.06

食物繊維を摂って吸収を緩やかにする。
インスタントオーツは便利